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1.1中小學生心理問題的相似性
由于生活環(huán)境的單純,大部分中小學生產(chǎn)生的心理困擾都是相似的,家庭方面主要是與父母間的溝通問題,學校方面主要是人際交往與學習壓力等問題。這些問題普遍存在于中小學生的日常生活中,每個人或多或少都被這些類似的問題困擾,把學生普遍具有的心理困擾通過團體輔導加以疏導既可以降低學生單獨參與輔導的精神壓力也可以高效的對團體成員具有的心理困擾進行解決,能更有效率的為學生的心理健康教育服務。
1.2中小學生思維的簡單性
中小學生相比于成年人思維更簡單、單純,并且樂于參加團體活動,這也使團體輔導的有效實施有了更多可能。在團體輔導開始后大部分兒童便能全身心投入到團體輔導中,并能積極踴躍參與其中,不帶有過多的戒備之心,這也是中小學生適宜做團體輔導的原因之一。
2.團體輔導的重要作用
中小學生生活在學校這樣一個環(huán)境中,不可必免的存在于團體生活中,而團體對一個人的成長與發(fā)展是有重要影響的。開展團體輔導不僅使學生間相互交流了解的機會增加,而且同伴的正向積極地感染力也能通過有效的團體輔導傳遞給彼此,使正能量在團體中得到關(guān)注。除此之外,團體輔導過程使學生產(chǎn)生共性,找到被人接納的感覺。在無人交流、或單獨與教師的交流過程中,有問題困擾的學生本人會認為自己是怪異的與其他人不同的,因而情緒低落,自卑情緒很強烈。但在團體輔導過程中,大家會發(fā)現(xiàn)每個人都存在類似或完全相同的困擾因素,這樣就消除了學生的低落情緒,并能接受自己遇到的生活困擾,而積極面對并解決問題,避免了因不理解這些困擾只是正常現(xiàn)象而自暴自棄的情況。在中小學生間同伴效應是很明顯的,同齡人間的交流更容易,提出的意見也更易于被接受,因此開展團體輔導增加了同齡人間的糾正與支持的可能性。讓完全受教師、家長教導的學生有機會接受更多同齡人的建議,并做出最正確的決定。
3.團體輔導時的注意事項
中小學生的團體輔導是很有價值的心理健康教育過程,開展有效的團體心理輔導需要我們在工作中對以下問題加以注意。
3.1團體心理輔導應圍繞相應的主題展開
在開展活動的過程中指導教師應把握好活動的主旨,并緊緊圍繞主題展開活動。讓學生圍繞主題進行活動是很重要的,這也是活動能否給學生啟示,使團體輔導真正發(fā)揮作用的一個關(guān)鍵點。
3.2指導教師在團體輔導中角色的界定要清晰
指導教師在團體輔導過程中不是一個老師更不是一個心理治療師,要做一個傾聽者、指引者。傾聽同學們的困惑,然后能引導學生主動思考,親自發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。
3.3要做好時間的分配
不可把前半程的活動堆積的很飽滿,而由于課程時間的限制后期活動戛然而止,同學們的看法與意見均未表達清晰團體輔導便結(jié)束了。團體輔導中最重要的環(huán)節(jié)便是學生的自我發(fā)現(xiàn)與醒悟過程,如果因為課程安排的不合理而達不到輔導效果,那么輔導就是無意義的,也會使學生誤解團體輔導的真正目的。
4.總結(jié)
關(guān)鍵詞:大學生心理健康輔導員
一、開展心理健康教育,培養(yǎng)全面素質(zhì)的人才,是一項跨世紀的工程,是關(guān)系到民族未來、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務,是十分必要的
只有充分認識高校心理健康教育的必要性,才能堅定工作信念,才能感受到工作樂趣。為此,思政輔導員應從以下三方面來認識高校心理健康教育的必要性。
1.高校心理健康教育是時代提出的新課題。隨著人類社會的發(fā)展,科學技術(shù)的日新月異,社會生活節(jié)奏正在加快,競爭變得更加劇烈。社會競爭既表現(xiàn)為經(jīng)濟實力的競爭、科技水平的競爭,同時也表現(xiàn)為心理素質(zhì)的競爭。現(xiàn)代化的過程既是經(jīng)濟發(fā)展、生存環(huán)境變化的過程,更是社會結(jié)構(gòu)、生活方式、價值觀念、行為模式變革的過程,也是民族文化、國民性格變遷的過程。然而,當這種改革過多、過快、過猛時,相當一部分人就會感到不適應,感到迷茫、困惑,從而加重人們的心理負荷。因此,現(xiàn)代社會越來越需要人們用健康的心理去迎接挑戰(zhàn)。
2.高校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標志。面向21世紀的教育,更注重提高學生的全面素質(zhì),包括思想政治素質(zhì)、道德素質(zhì)、文化知識素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等。心理健康教育在素質(zhì)教育中有著重要的不可替代的地位,可以說是素質(zhì)教育的基礎工程。心理健康教育,是學生自我健康發(fā)展的需要,也是提高未來勞動者素質(zhì)的一項重要舉措,心理素質(zhì)的好壞,直接關(guān)系到未來民族的素質(zhì)好壞和祖國的興衰。心理健康教育已成為一種整體、新型的教育手段,也成了思想和教育現(xiàn)代化的重要標志。
3.高校心理健康教育是新時期學生心理健康的呼喚。大學生正處于青年中期或晚期,心理已基本成熟。他們大多數(shù)人的心理是健康的,心境開朗,具有統(tǒng)一而穩(wěn)定的人格,能客觀地認識自我、有效地工作及學習,友善而和諧地處理人際關(guān)系與周圍社會環(huán)境協(xié)調(diào)一致。但是,由于社會環(huán)境快速變化和主觀原因等,部分大學生產(chǎn)生了諸多心理壓力,對學習、生活、擇業(yè)等出現(xiàn)了種種不適應,其中,一部分人出現(xiàn)心理障礙,不能正確而有效地處理學習、戀愛及人際關(guān)系等問題;個別同學甚至走上犯罪道路,嚴重的還產(chǎn)生了輕生念頭,出現(xiàn)嚴重的心理疾病。大學生心理健康是一個值得關(guān)注的問題。開展大學生心理健康教育,維護和促進他們的心理健康,應成為高校素質(zhì)教育的重要組成部分。
二、輔導員如何積極維護大學生的心理健康
大學生心理健康需要各方面的關(guān)懷和教育,需要強大的社會支持系統(tǒng)提供心理支持和援助。在目前心理支持系統(tǒng)還不完善的情況下,僅靠有限的專業(yè)輔導很難解決眾多的問題,難以滿足學生的心理需求。于是,借助輔導員的工作性質(zhì)開展心理輔導就成為理性的選擇,也確的一定的成效。為加強大學生心理健康工作,輔導員應從以下方面多做工作:
1、營造安全的心理環(huán)境。首先輔導員應該無條件的關(guān)心接納每一位學生,這對于剛進入陌生環(huán)境的大學生來說非常的重要,輔導員可以成為他們有力的支持,讓他們有可能去增強自我的力量。需要注意的是當輔導員面對犯了錯誤的學生時,更需要傾聽理解學生,不要急于說教學生,傾聽和接納可以讓學生有被注意,被尊重,被理解的感覺,便于他們對老師形成信任感。在這個基礎上再做相應的指導工作效果就會比較好。溝通的最高境界是:說到聽者想聽!聽到說者想說!而教育的效果以此為前提!其次輔導員要努力建設安全的團體,班級就是學生所處的最主要的團體,如何將班集體建設成一個從心理學意義上來說安全的集體對學生的成長至關(guān)重要。最后要做好學生家長的聯(lián)絡溝通工作,相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟支持上,而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程,大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù),所不同的是,大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育,其內(nèi)容是配合學校、社會對大學生進行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這需求家長不斷學習新的教育觀念,了解大學生的心理特點,做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導工作。
2、重點關(guān)注三類學生。輔導員除了要關(guān)心接納每一個學生外,需要將關(guān)注重點聚焦在三類學生上:內(nèi)向?qū)W生群體,貧困學生群體和網(wǎng)絡成癮群體,這三類學生是心理問題高發(fā)群體,做好這三類學生的心理輔導工作可以起到事半功倍的效果。一是大學生中總是有一些性格內(nèi)向的學生,這一類學生不善于傾訴,不善于表達,朋友較少,外人不太清楚他們在想什么?但是這樣的學生經(jīng)常會壓抑自己的情緒,壓抑到一定程度,心理的能量有可能以火山噴發(fā)式的方式釋放,危害有可能就像馬家爵一樣,所以內(nèi)向?qū)W生群體是心理健康高危人群。內(nèi)向的同學不是不想交流,而是不善于交流,如果老師能主動關(guān)心他們,引導他們掌握正確的人際交往技巧,幫助他們?nèi)谌氚嗉w,那么他們的周圍就會有朋友,就會有支持,就能有效的避免心理問題的產(chǎn)生。二是生活貧困學生的心理也是需要特別關(guān)注的。他們由于大多成長于貧窮落后地區(qū),個人的生活方式價值觀念與學校的生活方式和成長于城市同學的價值觀念存在很大的沖突,容易產(chǎn)生種種心理問題,有些貧困學生虛榮心強,經(jīng)不起貧困帶來的精神壓力,總覺得窮是沒面子的事,不敢面對貧困,與同學相處敏感而自卑,采取逃避、自閉的做法,有的同學甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。這一類學生更需要輔導員給予關(guān)心和支持,在物質(zhì)上提供幫助的同時,幫助他們盡快適應環(huán)境,鼓勵他們自立自強,樂觀的面對未來。三是隨著網(wǎng)絡的普及,網(wǎng)絡成癮的大學生越來越多。這一類大學生往往人際交往存在問題,自卑感很強,在網(wǎng)絡的虛擬世界里尋找心理滿足,這些大學生對網(wǎng)絡的依賴性很強,每天花大量時間泡在網(wǎng)上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡,久而久之,影響了大學生正常的認知、情感和心理定位,甚至可能導致人格分裂,不利于健康性格和人生觀的塑造。面對這一類學生,輔導員應該首先接納理解支持他們,鼓勵他們。雖然網(wǎng)絡給了他們在虛擬世界的自信,人際,尊嚴,成就感,但回到現(xiàn)實世界,空虛,自責,自卑感還是很強的,所以他們有改變的動機,缺乏的是自我的力量。開始階段輔導員要創(chuàng)造一個引導和支持這類學生的環(huán)境,同時也要幫助他們不斷增強自我力量,有一點點進步就要肯定和贊揚,這些能激發(fā)、提高他們潛在的自我能量,支持進一步的改變,促使他們慢慢重新融入現(xiàn)實。
3、開展團體心理輔導。團體心理輔導是一種發(fā)展性咨詢,通過讓一群人參加精心設計的一些團體活動解決一些心理問題,對于潛能開發(fā),心理保健有很好的作用。社會上也叫“拓展培訓”,被廣泛用于企業(yè)員工培訓,一般是一些企業(yè)管理咨詢機構(gòu)在運作。全國很多城市都建有拓展培訓基地。通過讓受訓者參加一些團體的活動,讓受訓者感受、體驗、領(lǐng)悟,從而使他們具備良好的素質(zhì)。團體訓練是一種深入心靈深處的訓練,有些感受讓受訓者終生難忘,效果比較顯著。另外團體訓練雖然也屬于團體心理輔導的一種,但對于領(lǐng)導者的要求卻沒有那么的高,經(jīng)過一些簡單的培訓就可以勝任。輔導員就可以帶領(lǐng)班級開展團體訓練活動,所以非常適合在高校學生中廣泛開展。這樣的過程其實是將生活中可能遇到的境況以游戲的形式展現(xiàn),幫助參加活動的人去學習、體驗、適應,而這些從游戲中學到的東西通過領(lǐng)悟、遷移,可以幫助學生解決現(xiàn)實生活中的問題,從整體上促進學生的心理健康,幫助他們增強和提高自身素質(zhì)。
4、建立心理預警網(wǎng)絡。面對存在心理問題比例如此之高的大學生群體,建立一個心理預警網(wǎng)絡顯得非常的必要,這樣可以在最短的時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)和干預心理有問題的學生,防止惡性事件的發(fā)生。在這個心理預警網(wǎng)絡中,輔導員是重要的一環(huán),輔導員要掌握一些精神病癥狀學知識,具有初步鑒別精神病的能力,另外能夠及時發(fā)現(xiàn)心理有問題的學生建議他們及時的接受學校心理咨詢中心專業(yè)咨詢師的咨詢,可以在每個班級培訓一個心理健康信息員,讓這個學生能及時的反饋班級同學的心理狀況,通過這些工作可以有效的預防有心理問題引發(fā)的惡性事件的發(fā)生,如抑郁癥引起的自殺,精神病引起的傷害事件等。
三、思政輔導員要提高自身心理素質(zhì),培養(yǎng)健康人格
思政輔導員直接的工作對象就是學生。因此他們的心理健康對學生影響重大,要維護和增進學生的心理健康,首先要維護并增進思政輔導員的心理健康。由于思政輔導員工作任務繁雜、難度大、要求高、意外事件多,往往給他們心理上造成較大的心理壓力,情緒容易波動,心理容易失衡。一般來說,影響思政輔導員心理健康的因素有以下一些:高校學生工作的難度大,思政輔導員的付出與實際效果之間不平衡,易導致急躁情緒;部分思政輔導員的崗位職責不很明確,導致工作頭緒多,工作量大,易導致心理負擔過重;高校學生中突發(fā)事件較多,涉及的范圍較廣,有的影響還較大,這些易給思政輔導員造成過重的心理負擔。對一些有一定影響的突發(fā)事件如處理不慎就可能要承擔來自社會和家長的誤解和指責。有人形容思政輔導員像是坐在火山尖上,整天憂心忡忡,唯恐出事,其心理壓力是可想而知的;高校學生工作需要投入大量精力,使思政輔導員在理論提高和學術(shù)研究方面投入不足,從而帶來職稱晉升方面的心理壓力;思政輔導員自身有大量的現(xiàn)實問題需要解決,一些人缺乏工作經(jīng)驗,容易引起心理問題。所有這些都可能構(gòu)成一個又一個的心理應激源,影響他們的情緒,導致心理不適,并與工作中的壓力互相作用,引起新的心理問題。
1.溝通優(yōu)勢
輔導員的年齡優(yōu)勢使其容易和學生溝通。當前我國高校輔導員隊伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的本科生和研究生,年齡、價值觀、生活模式與在讀大學生都很接近,屬于同輩群體。師生之間基于成長背景的差別小,溝通的防御性低、有效性高、互動性強,所以輔導員對大學生的整體素質(zhì),包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用,很多學生比較信賴輔導員,在學習、生活中出現(xiàn)問題時愿意主動與輔導員溝通,征求意見,尋求支持。
2.資源優(yōu)勢
就工作內(nèi)容來看,輔導員負責學生學習、生活的管理工作。小到學生的生活起居,大到畢業(yè)生就業(yè),對于學生適應環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解,加上學生干部團隊的輔佐,使得輔導員與專業(yè)任課教師和行政工作人員相比,無論在與學生接觸的時間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面,都有十分獨特的資源優(yōu)勢。同時,輔導員要伴隨大學生走完大學求學的幾年時間,相較于專業(yè)課教師,他們是“任課”時間最長的老師,也是“上課”門數(shù)最多的老師,和大學生接觸最廣泛、最具體、最有機會深入了解本班學生的思想動態(tài)、情緒、困惑、壓力等,知道學生的個性特點和心理需求,這有助于他們及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。
3.自身優(yōu)勢
我國目前的高校輔導員隊伍有很大一部分是從師范院校畢業(yè)的,數(shù)年師范教育的熏陶,使得這部分輔導員對學生的心理變化、情緒反應較為敏感,而心理學、教育學的專業(yè)教育也在一定程度上能幫助輔導員引導學生心理健康發(fā)展,或有能力提供正確的實現(xiàn)成長的其他途徑。非師范教育專業(yè)出身的高校輔導員,在正式參加工作前,也接受了當?shù)亟逃姓块T組織的崗前培訓,了解了大學生群體生理、心理的發(fā)展特點,結(jié)合自身經(jīng)歷,進入職業(yè)狀態(tài)也比較容易。總之,高校輔導員已經(jīng)基本具備了大學生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導功能。
二、輔導員參與大學生心理健康教育的途徑
1.開展心理健康調(diào)查,建立學生心理檔案
輔導員開展好學生工作的前提是了解掌握學生心理的狀態(tài),從而有針對性地提出工作措施與方案。而要掌握學生的心理狀態(tài),就要進行心理健康普查,主要采用“心理健康問卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學生,主動與他們面談、分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應對措施,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時預防。上課學習階段,任課老師也要觀察學生情況,反映給班主任、輔導員,結(jié)合學生心理檔案,記錄學生心理變化,再及時反映到心理咨詢機構(gòu),或者做統(tǒng)一的心理知識講座預防、解決學生的心理問題,或個別進行指導、幫助。對學生的心理問題及早發(fā)現(xiàn),及早解決。增強工作的針對性,提高工作效率。
2.培養(yǎng)學生骨干,建設和諧班級
班風的好壞也是影響學生心理的重要因素之一。每一位在校大學生都組合在不同的某一個班級內(nèi),班內(nèi)同學彼此熟悉,沒有較大的距離感。而和諧的班集體能夠促進學生們的心理健康發(fā)展,輔導員應引導大學生在班內(nèi)建立一些愛心小組,同學間互幫互助,互敬互愛,這種對心理的關(guān)愛往往能落到心坎上,并能讓人動情、感觸深,甚至終生難忘。相反,若一個班級的風氣是消極的、互不配合,像一盤散沙,那么班級的每個學生就會感到孤獨無助、緊張壓抑,班集體名存實亡,久而久之不僅影響每個學生的學習和生活效率,而且也會影響學生的心理健康。因此,輔導員在日常班級管理中要注重班級建設,要把班風建設作為班級建設的一項重要工作來抓,規(guī)范學生行為,培養(yǎng)和發(fā)揮學生自我管理的能力,充分發(fā)揮班干部的作用,抓好班風建設。輔導員可以在學生中建立起很好的信任感,做學生的知心人,以“情”提高心理健康教育工作的影響力。
3.通過社會實踐活動培養(yǎng)學生的心理承受能力
大學生心理障礙的排除關(guān)鍵還要靠培養(yǎng)學生自身的心理承受能力,而社會實踐活動是培養(yǎng)學生心理承受能力的重要途徑之一。輔導員要積極引導大學生走向社會,深入基層,參與社會實踐活動。要創(chuàng)造更多的社會實踐機會,讓學生在社會實踐中增長見識,調(diào)適心理,認識社會,把自己融入社會,從中接受鍛煉、磨練意志,增強心理承受能力。
4.加強與學生家長的溝通,重視家庭教育的作用
父母是孩子的第一任老師,父母的言行對孩子起著表率作用。父母應該而且必須配合學校,關(guān)心青年學生的成長,父母有責任了解與關(guān)心自己孩子的心理問題,尤其在一些年輕人情感糾葛問題上,家庭的處理往往比其他機構(gòu)更有效。輔導員首先應使家長明確家庭對學生心理支持的作用,讓家長認識到預防學生陷入心理危機的重要性。其次應定期與學生家長聯(lián)系,及時了解學生在校外的表現(xiàn);向家長反饋學生在校內(nèi)的思想狀況和行為表現(xiàn);最后對于發(fā)生心理危機的學生,輔導員應在第一時間通知其家長,使家長配合干預,對其實施監(jiān)控。
5.切實幫助學生解決實際問題
輔導員要學會傾聽藝術(shù)。傾聽藝術(shù)是學校心理健康教育工作順利開展的有效途徑。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成時期,情感復雜動蕩,有些學生性格內(nèi)向,遇到問題時不愿意將其真實感受表達出來,這給心理健康教育工作帶來了一定的難度。輔導員在同學生的溝通與交流中,不僅僅是老師對學生說,認真地傾聽學生訴說也很重要。如果輔導員能夠以學生為中心,理解和體會學生的感情,認真地聽取學生的陳述,并啟發(fā)學生陳述,讓其在述說中表明自己的觀點,宣泄自己的情緒,才能真正地、客觀地了解到學生的內(nèi)心世界。
6.心理學在輔導員思想教育工作中的運用
雖然輔導員很難既是一個“管理者”,又是一個“心理咨詢師”。但是,高校輔導員學習一些心理學的知識仍然是必要的。廣博而豐富的理論知識不僅使他們能從容地解決學生在學習和生活中遇到的問題和難題,而且便于他們與學生進行近距離的交流,建立融洽、和諧、相互信賴的師生關(guān)系。而要做好心理健康教育工作,解決學生的心理問題,輔導員就必須不斷加強心理教育的相關(guān)理論學習,提高自身的心理教育素養(yǎng)與心理咨詢水平,在原有專業(yè)知識結(jié)構(gòu)基礎上增加心理健康教育的內(nèi)容,有效地運用心理學理論和心理效應,將其融入到學生思想政治教育工作中去,提高分析問題、解決問題的能力,增強思想政治教育工作的說服力。只有這樣,才能使學生心服、口服,以達到預期的教育效果,以自己的知識素養(yǎng)引導學生的健康成長。