籃球訓(xùn)練論文范文
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第1篇
相較于技術(shù)訓(xùn)練的漫長(zhǎng)過(guò)程，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以在現(xiàn)有技術(shù)水平的基礎(chǔ)上，根據(jù)隊(duì)伍自身情況，合理安排戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，使得隊(duì)伍能力得到充分展現(xiàn)，可以提高整體的隊(duì)伍實(shí)力。這不僅可以增加學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，也可以提高其團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠得到更多地啟發(fā)。
2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的應(yīng)用與創(chuàng)新
2．1戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本方式
2．1．1采用分練與合練相結(jié)合的訓(xùn)練方法分練與合練相結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法是高校籃球教學(xué)中最常使用的一種訓(xùn)練方法。首先，采取合練教學(xué)。在課堂教學(xué)中安排學(xué)生分隊(duì)，以五人為一隊(duì)，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的講解和演示，以期讓學(xué)生能夠完整地理解戰(zhàn)術(shù)的安排和戰(zhàn)術(shù)意圖，讓學(xué)生對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)有了整體的初步了解;其次，安排局部的分練。針對(duì)不同位置、不同技術(shù)水平和不同場(chǎng)上情況的模擬，對(duì)個(gè)人或者兩三人的小組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的演練和矯正;最后，再安排合練。通過(guò)分練中能力的提升，在最后的合練中強(qiáng)化學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)能力，建立各個(gè)隊(duì)友之間的默契，調(diào)整安排戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用細(xì)節(jié)，使得整支隊(duì)伍在遇到復(fù)雜的場(chǎng)上情況時(shí)能夠應(yīng)對(duì)得法。2．1．2情景教學(xué)法籃球運(yùn)動(dòng)由于其快節(jié)奏的特性，因此在實(shí)際的籃球?qū)?zhàn)中往往會(huì)遇到不對(duì)稱(chēng)的場(chǎng)上局面，例如:多打少、矮防高、快打慢等情況。因此在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)該模擬場(chǎng)上可能出現(xiàn)的各種情景，讓學(xué)生在情景中學(xué)會(huì)使用合理的戰(zhàn)術(shù)，能夠在不對(duì)稱(chēng)情況下完成攻防任務(wù)。這需要教師根據(jù)學(xué)生情況，合理地設(shè)計(jì)安排并講解演示技戰(zhàn)術(shù)使用的要領(lǐng)，然后安排學(xué)生反復(fù)地演習(xí)訓(xùn)練，以達(dá)成能力的儲(chǔ)備，并在以后遇到該類(lèi)問(wèn)題時(shí)能夠更好地應(yīng)對(duì)。
2．2創(chuàng)新教學(xué)方式
2．2．1加強(qiáng)理論基礎(chǔ)教學(xué)高校體育課往往注重實(shí)踐課堂，卻總是忽視了對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理論教育，籃球教學(xué)活動(dòng)也是如此。然而，運(yùn)動(dòng)理論對(duì)于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是其發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律的總結(jié)，是無(wú)數(shù)實(shí)踐綜合得到的結(jié)果，因此，理論教學(xué)可以完成許多在實(shí)踐課堂上無(wú)法完成的教學(xué)內(nèi)容，更多地引發(fā)學(xué)生的思考。2．2．2采用數(shù)字媒體教學(xué)隨著高校硬件設(shè)施的建設(shè)，越來(lái)越多高校有條件在體育課堂中開(kāi)展數(shù)字媒體的教學(xué)活動(dòng)。而且，直觀(guān)的數(shù)字媒體教學(xué)，通過(guò)影音的方式，能夠使得教師在課堂中的講解能夠得到全面的反映，加深學(xué)生的理解。在開(kāi)展數(shù)字媒體教學(xué)的過(guò)程中，可以有教師選取經(jīng)典的戰(zhàn)術(shù)片段，學(xué)生一邊觀(guān)看，教師一邊講解，加深學(xué)生的印象。這些片段可以是職業(yè)比賽的片段，也可以是在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中攝錄下的實(shí)景，以便更好地矯正學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況。
3．結(jié)語(yǔ)
第2篇
我國(guó)高校籃球教學(xué)的內(nèi)容較為老套，教學(xué)方法較為陳舊，很多籃球教師并沒(méi)有對(duì)籃球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)置，無(wú)法真正調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，很多學(xué)生對(duì)于籃球課堂的教學(xué)缺乏興趣，學(xué)生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)的熱情越來(lái)越少，這就讓籃球教學(xué)的整體效果偏差。加之高校籃球教學(xué)的評(píng)價(jià)體系仍然不夠科學(xué)合理，難以真正培養(yǎng)出終身鍛煉的科學(xué)理念，因此，這就造成了高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的整體效果不盡人意。
2、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新路徑
（1）樹(shù)立起先進(jìn)的教學(xué)理念，重視理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合
高校籃球教學(xué)的根本目的就是為了培養(yǎng)出綜合素質(zhì)高的大學(xué)生，要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起健康第一，終身體育的學(xué)習(xí)理念。因此，高校籃球教師就應(yīng)該充分尊重學(xué)生的籃球教學(xué)中的主體性地位，重視引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極有效的籃球?qū)W習(xí)，幫助他們做好日常學(xué)習(xí)中的籃球運(yùn)動(dòng)損傷防治工作，讓他們更好的體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的趣味性與健身，這樣有助于真正引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起科學(xué)合理的“生命在于運(yùn)動(dòng)”的終身體育思想。此外，高校籃球教師還需要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生籃球理論知識(shí)的傳授工作，不僅要讓了解到籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)重要性，同時(shí)還需要引導(dǎo)他們做好籃球?qū)W習(xí)中的理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在這樣科學(xué)的籃球教學(xué)理念指導(dǎo)下，提高自己的籃球?qū)W習(xí)效果。
（2）努力采取新型的教學(xué)觀(guān)念，幫助學(xué)生內(nèi)化成自我價(jià)值
高校籃球教師應(yīng)該努力轉(zhuǎn)變那種傳統(tǒng)守舊的教學(xué)觀(guān)念，而是應(yīng)該牢固樹(shù)立起以文化傳播為核心的籃球教學(xué)理念，并把這種教學(xué)理念貫徹到整個(gè)籃球教學(xué)過(guò)程中去，不僅要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的籃球理論知識(shí)的講解與傳授，更要引導(dǎo)學(xué)生全面了解與把握籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與發(fā)展史，把各種相關(guān)的知識(shí)概念融會(huì)貫通在一起，讓學(xué)生通過(guò)籃球教學(xué)與訓(xùn)練來(lái)不斷內(nèi)化為自己的自我價(jià)值，逐步培養(yǎng)他們健康的生活方式，引導(dǎo)他們樹(shù)立起拼搏與開(kāi)拓創(chuàng)新的體育精神；首先，就是領(lǐng)會(huì)法。在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，領(lǐng)會(huì)法相比于傳統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練方法不同，它重視籃球運(yùn)動(dòng)的特性以及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，可以讓高校籃球教學(xué)從單純的重視技能教學(xué)與訓(xùn)練方面轉(zhuǎn)變到重視培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力與學(xué)習(xí)興趣上面來(lái)。那么，高校籃球教師在具體實(shí)施這種教學(xué)方法的時(shí)候，就應(yīng)該先從培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)開(kāi)始，讓學(xué)生逐步突破那種傳統(tǒng)的籃球教學(xué)規(guī)范性與統(tǒng)一性，而是引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)靈活把握籃球戰(zhàn)術(shù)，從而有利于更好的改進(jìn)并提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平與能力。當(dāng)然，高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中的領(lǐng)會(huì)法教學(xué)，需要籃球教師把握這么幾個(gè)方面的特點(diǎn)，即要從籃球教學(xué)的整體特征入手，從戰(zhàn)術(shù)意識(shí)入手，突出籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性，以比賽形式來(lái)強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的技術(shù)教授等。其次，就是游戲法。在當(dāng)前的高校籃球教學(xué)過(guò)程中，游戲法也是一種較為有效的方法。它主要就是指根據(jù)一定的規(guī)則來(lái)把籃球運(yùn)動(dòng)中的一些技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行游戲式的編排，然后讓學(xué)生通過(guò)游戲的方式來(lái)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，有利于他們更好的把握住籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。應(yīng)該來(lái)說(shuō)，這種游戲法的教學(xué)，將可以在學(xué)生中間營(yíng)造出一種充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)意味的教學(xué)氛圍，不會(huì)讓學(xué)生感到籃球教學(xué)的枯燥性與單調(diào)性，而是更好的迎合了大學(xué)生的心理與生理特征。因此，在高校籃球教學(xué)過(guò)程中，我們可以適當(dāng)?shù)牟迦胍恍┯螒蚧顒?dòng)項(xiàng)目，讓籃球教學(xué)內(nèi)容與游戲方式充分結(jié)合起來(lái)，充分激發(fā)出學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性與主動(dòng)性，讓學(xué)生掌握更多籃球運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。當(dāng)然，高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練創(chuàng)新中的游戲法的使用，應(yīng)該注意這么幾個(gè)方面的內(nèi)容，即根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的難易程度來(lái)進(jìn)行有序的編排，體現(xiàn)出一定的競(jìng)爭(zhēng)性，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，還可以讓學(xué)生在輕松的氛圍中進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)。此外，這樣的競(jìng)爭(zhēng)性游戲教學(xué)方法還可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們更快更早的接受這種游戲性的比賽方式，有利于真正提高他們的籃球?qū)W習(xí)效果。
（4）采用綜合評(píng)價(jià)方式
第3篇
1籃球教學(xué)與訓(xùn)練法的運(yùn)用
(1)語(yǔ)言法是指在教學(xué)、訓(xùn)練過(guò)程中,教學(xué)雙方以語(yǔ)言為載體,組織教學(xué)、訓(xùn)練的活動(dòng),傳授與掌握籃球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容的各種方式、方法的統(tǒng)稱(chēng)。語(yǔ)言法常用的方式方法有講解法、指令法、提示法、討論法、問(wèn)答法等。(2)練習(xí)法是通過(guò)教師安排各種方式手段的實(shí)際教學(xué)、訓(xùn)練使學(xué)生的身體發(fā)生符合籃球技、戰(zhàn)術(shù)要求的適應(yīng)性變化。它是人們達(dá)到教學(xué)、訓(xùn)練目的而經(jīng)常采用的最常見(jiàn)、最有效的方法。(3)直觀(guān)法是指教師在實(shí)際教學(xué)、訓(xùn)練中提供圖像材料、實(shí)物等,讓學(xué)生借助視覺(jué)形象來(lái)感知所要掌握的教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容,形成正確的表象,達(dá)到盡快掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容的方法。(4)作業(yè)法是教師給學(xué)生布置一定的理論題目、練習(xí)內(nèi)容、技能操作等任務(wù),學(xué)生個(gè)人或集體按要求按時(shí)完成,以達(dá)到使學(xué)生掌握理論、提高水平、發(fā)展技能的教學(xué)方法。作業(yè)法包括獨(dú)立作業(yè)法、小組作業(yè)法和實(shí)習(xí)法。
2籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
2.1技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
籃球技術(shù)可以分為移動(dòng)技術(shù)、傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)、持球突破技術(shù)、防守對(duì)手技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等。移動(dòng)技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用各種腳步動(dòng)作改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度的方法。如起動(dòng)、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身、等。這些技術(shù)動(dòng)作有在進(jìn)攻中運(yùn)用,也有在防守中運(yùn)用。移動(dòng)是籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員要靠移動(dòng)技術(shù)來(lái)完成各種攻守任務(wù)。傳球和接球是籃球比賽中經(jīng)常運(yùn)用的基本技術(shù),是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的轉(zhuǎn)移球的力法,是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。其教學(xué)訓(xùn)練方法有:胸前傳球;雙手過(guò)頂傳球;雙手接球;單手接球四種。防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)為了阻擋和破壞對(duì)手的進(jìn)攻,達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的總稱(chēng)。防守訓(xùn)練的方法包括防無(wú)球隊(duì)員和防有球隊(duì)員。
2.2戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
籃球戰(zhàn)術(shù)包括戰(zhàn)術(shù)基本配合、快攻與防守快攻、人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防等。快攻是指在由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)以最快的速度、最短的時(shí)間,在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢(shì),或在人數(shù)相等以及人數(shù)少于對(duì)方的情況下,乘對(duì)方立足未穩(wěn),果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種快速進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī):搶到防守籃板球時(shí)發(fā)動(dòng)快攻;搶、打、斷球,獲球時(shí)發(fā)動(dòng)快攻;擲界外球時(shí),要想到發(fā)動(dòng)快攻;跳球,獲球后發(fā)動(dòng)快攻。防守快攻是防守戰(zhàn)術(shù)的主要組成部分,是在進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守的剎那間,快速有組織的制約對(duì)方的反擊速度和破壞對(duì)方快攻路線(xiàn)的配合方法。一般來(lái)說(shuō),防守快攻的要點(diǎn)包括:(1)提高投籃命中率,拼搶籃板球。在比賽中投籃板球發(fā)動(dòng)的高次數(shù)最多,所以提高投籃命中率來(lái)減少對(duì)方投籃板球的機(jī)會(huì)。(2)封第一傳,堵接應(yīng)。當(dāng)對(duì)方控制了籃板球時(shí),離持球隊(duì)員最近的隊(duì)員要迅速上前封堵,對(duì)手的傳球路線(xiàn),其他隊(duì)員判斷好接應(yīng)點(diǎn),阻撓對(duì)方接應(yīng)第一傳并有組織的退守。人盯人防守是指每個(gè)隊(duì)員盯住一進(jìn)攻隊(duì)員,同時(shí)協(xié)助隊(duì)員完成防守戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)的以盯人為主,明確分工,針對(duì)性強(qiáng),有利于發(fā)揮隊(duì)員的防守積極性,并且能提高責(zé)任感,這種方法機(jī)動(dòng)靈活,易于根據(jù)對(duì)方進(jìn)攻情況,及時(shí)調(diào)整防守部署,有效的控制對(duì)方進(jìn)攻。區(qū)域聯(lián)防是由攻轉(zhuǎn)守時(shí),隊(duì)員退回后場(chǎng),每人分工負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域,嚴(yán)密防守進(jìn)入該區(qū)域的球和進(jìn)攻隊(duì)員,并與同伴協(xié)同防守,用一定的隊(duì)形,把每個(gè)防區(qū)有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)所組成的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。這種防守技術(shù)以球?yàn)橹?隨球轉(zhuǎn)移。
3籃球教學(xué)與訓(xùn)練的能力培養(yǎng)
3.1教學(xué)能力培養(yǎng)
教學(xué)能力,包括編制教學(xué)文件的能力和組織課堂教學(xué)的能力。在培養(yǎng)學(xué)生編制教學(xué)文件能力方面,應(yīng)著重于培養(yǎng)其制定教學(xué)大綱的能力、安排教學(xué)進(jìn)度的能力和編寫(xiě)教案的能力。安排教學(xué)進(jìn)度能力的培養(yǎng),應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生了解教學(xué)進(jìn)度的作用和格式,熟悉教學(xué)進(jìn)度的安排方法,懂得安排教學(xué)進(jìn)度的要求,然后再在討論和作業(yè)中練習(xí)編寫(xiě)教學(xué)進(jìn)度。編寫(xiě)教案的能力是編制教學(xué)文件能力中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié),要培養(yǎng)這種能力,必須讓學(xué)生了解教案的作用和格式、熟悉教案的結(jié)構(gòu)、懂得編寫(xiě)教案的要求,然后再在實(shí)踐中鍛煉編寫(xiě)教案。組織課堂教學(xué)能力的培養(yǎng),包括理論課教學(xué)能力的培養(yǎng)和實(shí)踐課教學(xué)能力的培養(yǎng)兩個(gè)方面。理論課程教學(xué)注重專(zhuān)項(xiàng)理論學(xué)習(xí)、提高寫(xiě)作水平、增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力、重視磨練板書(shū)、掌握多媒體技術(shù)。實(shí)踐課教學(xué)的能力,應(yīng)注重從學(xué)生的示范、講解、教法、糾錯(cuò)和組織方面著手培養(yǎng)。
3.2訓(xùn)練能力培養(yǎng)
