人力實訓報告范文
前言：我們精心挑選了數篇優質人力實訓報告文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。
第1篇
心理咨詢師文章
（國家職業資格二級）
文章類型： 個人成長報告
文章題目： 成長，終身的課題
姓 名： 李
身份證號：
所在省市： 河南省平頂山市
所在單位：
成長，終身的課題
平頂山
摘要：本文通過對自我成長經歷中對自己產生重大影響的事件的回顧，闡述了個人不斷成熟的心路歷程，深層次地審視并分析了自我的人格特征以及要完善的方面，揭示了自我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業的原因，優勢和不足進行了分析，從而給自己以后的職業范圍定位，指明努力的方向。
關鍵詞：成長，心理咨詢，助人自助
心理咨詢可謂是人之心靈溝通的藝術，更是使人開心的藝術。既然是藝術就需要有自由想象及自由發揮的空間，因此，心理咨詢中需要有感悟、有想象、有創造。做好心理咨詢工作需要的遠遠不僅是心理學方面的知識，更需要經歷、了解、感悟社會和人生，這是做好心理咨詢工作的重要基礎。
人生是由一系列難忘的生活事件組成的，其中有悲、有歡、有苦、有樂，這些事件猶如點點花絮，點綴了人生的畫卷，而每當回首這些往事時，都會有幾許新的感悟與收獲，人生就是在這樣的不斷體驗與感悟中度過的。雖然過去經歷過坎坷，雖然未來的道路仍然漫長，但我總有信心去微笑面對。
一、自我成長分析
我出生在一個知識分子家庭中，父親是上世紀五十年代畢業的大學生，母親也是高中畢業，因此從小就接受著濃郁的文化家庭氣息的熏陶，善良的父母及祥和的氛圍培養了我積極向上、誠實守信的善良品質。由于父親工作很忙，性格又較為隨和，所以母親就更多承擔起了啟蒙教育我的責任。母親知識淵博，果敢擔擋，從小對我嚴格要求，教授做人道理，甚至是文化課知識。我很小就識字讀書，知書達禮，小學期間學習優秀，成績突出。
初中前期，受班級不良氛圍影響，再加上正是貪玩的年紀，放學后總是跟著班級一些“調皮搗蛋”的同學四處玩耍，學習成績不再處于班級拔尖行列，為此沒少讓母親擔憂，這一時期是我人生中的一段低谷時期。好在到初中二年級后，在學校及母親的教育下及時調整過來，又重新找回了自我，學習成績很快就提上去了，在畢業前夕還光榮加入了共青團組織。
中考我考進了當地一所重點高中，當我自信滿懷的來到這所學校時，才發現這里真的是高手云集，而我的優勢已不復存在，再加上進入高中，學業難度變大，我一下子由原來的前幾名到班級的中等水平了，這對于好強的我是很難接受的，于是，我就非常刻苦努力的學習，可是總也不見成績的提高，反而還退步，我真的非常著急。當時學校開設的有一門課程叫“學習方法課”，講授如何調整心態，根據自身情況探索并掌握合適的學習方法，提高學習效率，現在回想，其實這就是我最初接觸到的心理學方面課程。按照課程的要求，我及時找到了適合自己的學習規律，成績不斷提高，成績穩定在班級前五名，高考時也發揮正常，順利考上一所鐵路院校，父母、親戚也都為我高興。
四年的大學生活是我人生的一個轉折點，也是我形成人生觀、價值觀，邁向成熟的一個標志。學校的宿舍是八人間，可能是因為大家脾性相投，生活習慣相似，我和室友相處的還算不錯，關系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過程中，我對自己有了更深的認識，我做事認真負責，有較強的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認為，人性會有一些優點和弱點，金無足赤，人無完人，對人的要求不能太苛求完美，我相信每個人的行為背后都有其原因，只要站在對方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認為不可理解的行為就都變得可以理解了。也就是這個時候我正式開始接觸到心理學，并對它產生了濃厚的興趣，我經常在課余時間旁聽心理學專業的課程，慢慢的對心理學有了一些了解。
大學畢業后分配到一家國企上班，剛開始從事生產技術方面業務，因為生產任務飽滿，周六經常加班，有時節假日也不休息，因而無暇深入學習心理學知識。到后來從事管理崗位后，有了較多空閑時間，在努力工作的同時，利用業務時間繼續深造。2004年，經過兩年的學習，我終于拿到了在職研究生（管理學專業）的畢業證、學位證。無論是在管理學專業學習中還是在我的工作中，都使我體會到，只有更好的了解人們的內心世界，探明行為背后的深層動機，才能更好的發揮個體或者團隊的潛力。特別在大量接觸人力資源管理方面的業務期間，感覺心理學方面知識對工作有很大促進作用，于是在工作之余投入大量精力到對心理學專業知識的學習和個人內在成長的探索當中。辛勤的汗水換來了豐碩的果實，由于工作成績出色，我從一名技術員一步步走到部門負責人，到現在成為一名企業的法定代表人，我認為心理學知識在其中發揮了很重要的作用，也使我達到了人生中階段性的高峰。
二、自我人格分析
工作以來的近二十年，在與家人、領導、同事、供方、客戶等各種角色間的接觸、碰撞、合作當中，使得我有更多的機會來總結和反思自己。我認為我的優點是為人誠懇，待人友善，做事認真執著，能充分換位思考。我的缺點是對細節追求完美、感情用事、固執等，這也是我需要改進的地方。我對金錢的態度是：“君子愛財、取之有道”，我的人生信念是：“直面人生，成為自己”。我認為成熟的標準是：有一定范圍的朋友和愛好，積極參加各種社會活動；能容忍別人和自己在價值觀上的差異；能以客觀的態度看待事物；有自己的人生哲學，為一定的目的生活。
我認為我的人格類型是黏液質，且伴有部分抑郁質，性情穩重、責任感強、忠誠度高、甘于奉獻，但因循守舊、反應慢、創新力不足。這可以從我做事的風格和朋友的批評中看出來，人們總覺得我辦事認真、負責、自律，但朋友們有時會批評我過于苛求、容易輕信他人。
最近這幾年，我大部分時間的心情都是比較平靜愉悅的。我對他人比較寬容，能夠根據具體情況去理解他人的觀點、行為、情緒。但我同時也意識到，自己還存在著很多不足，需要在以后的生活中加以改善，主要在五個方面：一是要增強我的語言表達能力；二是拓展我在心理學方面知識廣度；三是要更多的將自己所學知識應用于實際；四是要增強我的創新能力；五是要不斷完善自我，最終成為自我。
人生有很多次成長的機會，每一件事情都能夠對人有很大的啟發，只要我們用心體驗。所以我相信人生是一場經歷。無論是挫折還是磨難都是對自己的一次考驗，而生活中遭遇的任何事件都只是增加了你成長的經歷，都是自己成長的一部分，這和心理咨詢的理念“自我成長”是相吻合的。成長，是一個終身的課題。
三、職業行為分析
（一）學習心理學知識的動機
我從事企業高層管理工作，在我的工作中最多內容的就是跟人打交道，跟人們的情緒打交道，心理學知識幫助我更好的了解這其中的奧秘。在為企業招聘人才的時候，不但要清晰應聘者的業務水平是否符合企業標準，還要了解應聘者的性格特點是否可以與其加入的團隊相融和，更要了解在今后的工作中如何用適當的方式跟應聘者做有效的溝通。心理學知識為我更好的做好本職工作提供了很大的幫助，隨著學習的漸漸深入，我深切的認識到了心理學知識對于企業管理以及員工關系管理工作的重要性，這更加堅定了我學習心理學的決心。并且也讓我慢慢清晰了自己的職業發展規劃，我希望通過自身不斷的努力，最終成為一名合格的心理咨詢師，更多的幫助需要我幫助的人。
（二）成為心理咨詢師的條件
1、我具備的
從人格方面看，我具備成為一名合格心理咨詢師的基本條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應具備的首先條件。我有一個積極的心態，能妥善地處理好自己的心理沖突，我真誠、善良，有良好的適應能力和溝通能力，為人真誠、隨和，并且具有敏銳的觀察力、洞察力。我尊重他人、具有強烈的責任心。從經歷方面看，我從事管理工作，在目前的工作中也在不斷的將學到的心理學知識運用到實際工作中去。多年的工作經驗讓我明白和清晰如何跟人、如何跟人們的情緒打交道，而這正是心理咨詢師需要具備的基礎條件。我也將繼續不斷地認識自己、充實自己、剖
析自己、提高自己。
2、我需要完善的
我不是心理學與業出身，但是我對心理學有濃厚的興趣。心理學是一個終生學習的事業，我愿意通過各種培訓、講座、書籍不斷完善自己，從而更進一步深入學習完整的學習心理學知識。作為心理咨詢師不但需要有一顆愛心，更需要有一份耐心，對于來訪者首先要做到的就是接納，要讓來訪者感覺到包容和溫暖。我有愛心，在今后學習的過程中，我會不斷歷練自己的心智，努力培養耐心。 我清晰的知道，想要成為一名合格的心理咨詢師，我必須具備更健全的人格。我會通過自我反省、自我分析，將自己內心世界的各種“癥結”搞清楚、解決好，只有我的心靈成長了，才能真正的幫助別人。
（三）職業的奮斗目標
現在員工援助計劃（Employee Assistant Plan）這項工作在國內只是剛剛起步，有待有識之士將其推廣。我希望可以結合自己的管理經驗各所學到的心理學知識，將這樣的心理幫助更深入的推廣到企業當中去。在國外的人力資源管理中，有專職的員工咨詢師（Employee Assistance Professional），專職為企業的員工提供心理幫助，我希望通過自己的努力，可以成為企業中的心理咨詢師，更多的幫助需要我幫助的人們。
我清晰的明白，要想真正學好心理學，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有差距，我期待各位老師能不吝給予我指導。
參考文獻：
1.郭忌鋒主編，《國宥職業資格培訐敃程心理咨詢師（三級）》，民族出版社，2012年7月第2版。
第2篇
一、招聘崗位及人數
1.崗位：咨詢員
2.人數：5名。
二、崗位職責
為公眾提供人力資源和社會保障法規政策咨詢、辦事指南、信息查詢等服務。
三、崗位要求
1.年齡35周歲以下(1983年1月1日以后出生);
2.全日制大專及以上學歷，專業不限;
3.具有2年及以上工作經歷;
4.具有寧波大市戶口，能聽、講寧波本地方言;
5.具有較強的溝通協調能力及團作合作精神。
四、工資待遇
1.按寧波市機關事業單位工作時間;享受帶薪年休假及國家法定節假日。
2.按規定繳納社會保險及公積金。
3.錄用后，需進行5-6個月的培訓，培訓期間發放基本工資。
4.培訓期滿經考核合格，正式上崗后，工資待遇按本人實際出勤、工作績效、崗位系數及星級標準等掛鉤計發。
五、報名方式
1.報名辦法：采取網上報名方式。報考者先登錄中國寧波人才網(nbrc.com.cn)，下載并填好報名表(見附件)，并在規定的報名時間內將報名表和相關材料的掃描件發送至指定郵箱[email protected]。‘
郵件主題請標明“姓名+應聘崗位”。相關材料包含報名表、身份證、一寸近期正面免冠彩照、戶口簿(集體戶口人員持集體戶口簿或戶證中心戶籍證明)、學歷及學位證書(海境外留學生憑國家教育部中國留學服務中心出具的學歷、學位認證書)、勞動(聘用)合同或養老保險交費憑據、單位出具的證明等相關工作經歷證明。
考生報名后應及時與招聘單位聯系人電話聯系，以驗證郵件材料是否收到及完好。
2.報名時間：2018年1月16日至2018年1月21日。
3.聯系方式：羅老師，87178681(工作日，上午8：30—11：30，下午1：30—5：00)。
六、錄取方式
1.采取集中筆試、面試，擇優錄取。具體時間、地點另行通知。
2. 面試當天，招聘單位將對面試入圍人員進行資格復審。參加資格復審者須攜帶報名表、身份證、戶口本(集體戶口人員持集體戶口簿或戶證中心戶籍證明)、學歷學位證書(海境外留學生憑國家教育部中國留學服務中心出具的學歷、學位認證書)、勞動(聘用)合同或養老保險交費憑據、單位出具的工作經歷證明、近期正面免冠1寸照片1張等相關證件的原件。
3.筆試、面試、體檢、政審合格后錄用。
原標題：寧波市人力資源和社會保障“12333”電話咨詢服務中心咨詢員招聘公告
第3篇
（西南大學 心理學部 重慶 400715）
摘 要：本自我成長報告由自我成長分析和職業行為分析兩大部分構成。第一部分自我成長分析，通過自我成長簡介和成長記憶碎片來描述成長中的人和事對我的影響，以及一些自我分析；第二部分職業行為分析介紹了我選擇心理咨詢師這一職業的原因以及自身所具備的條件等等，最后構想了一下我的從業期待——要做一名出色的心理咨詢師，助人自助。
關鍵詞 ：自我成長分析 職業行為分析 心理咨詢師
1.自我成長分析
我一直覺得每個人的一生集合起來就是一本故事書，你翻開這本書不經意一看，也許會覺得和別人的故事差不多，都是從出生到盡頭。但認真研讀的話，你會發現原來從出生到盡頭這段路程各有千秋，就像樹枝上的葉子般看似相同，仔細觀察確各有各的獨特之處。是相似，讓我更能夠了解人類的一生及人性；是獨特，讓我成為唯一的自己。
1.1自我成長簡介
我家是在農村，我出生于1989年10月，我是家中的老二，哥哥比我大兩歲，妹妹比我小一歲。因為妹妹只比我少一歲的緣故，媽媽的奶水供應不足，我喝母乳的時間相對較短，我的體質就比較弱，到現在都比較瘦，妹妹現在都經常開玩笑說，就是因為小時候我不喝奶，她幫我喝了，現在她都瘦不下去。因為家中兄弟姐妹有三個，爸爸媽媽需要耕種大量的田地以維持生計，所以需要爺爺、奶奶幫忙照看，我在一歲多的時候就是爺爺帶著我睡覺。在我幼年的記憶中，爸爸和媽媽總是在忙碌著，沒有太多的時間來陪我們。我出現營養不良，時常會有一些小病小災。
六歲之后，爸爸、媽媽因為家里的經濟困境不得不把我們交給爺爺、奶奶幫忙照看，從此我們三姊妹成了留守兒童。爺爺、奶奶雖然沒有多少文化，但是為人厚道，督促我們學習，教會我們為人處事。窮人家的孩子早當家，從小我們三姊妹就非常懂事、很孝順，幫著爺爺、奶奶做一些力所能及的家務活，這使得我們都非常的獨立。
小時候家里沒有電話，每周爸媽都會打到2隔壁的鄰居家里讓我們聽電話，我們很少打過去，除非問他們要錢。后來上高中，一個月的樣子會給他們打一次電話，匯報一下學習情況之類的，一般情況下，我都只報喜不報憂，因為害怕他們為我擔心。和爸爸溝通少，幾乎都是媽媽接，除非有很重要的事情他才講幾句；有時媽媽不在，和他沒很多話講，打個幾分鐘就掛了，可能是父愛要深沉一些吧。留守的經歷雖然給我留下了缺少父愛、母愛的遺憾，這種經歷使母親與我的親密感建立不夠完整，安全感沒有基礎，我是屬于不安全依戀的依戀類型。但是也使我養成了堅強、獨立的性格。
感謝生命給我的所有經歷，使我有機會細細體味人生。
1.2成長記憶碎片
1.2.1自我意識
愛美是女孩子的天性，在我上初中的時候班上有個男生總是說我長的丑，說我長的想猿猴。那時候我就開始注意自己的形象，一直被別人說的事情，自己就會越來越關注，慢慢的我也覺得自己難看，自卑感油然而生。當時被那個同學那樣說我的時候我很傷心，每次他一說我，我就會哭，覺得自己不爭氣，怎么這么容易哭。他還說要不是我的成績好，別人才不會理我呢，當時我感到深深的被貶低，特別沒有價值感。回家之后，也沒有給家人說，使得我在這個事情上糾結了很久，初中時期都沒有從自卑、退縮的陰影籠罩中走出來。現在，隨著年齡的增長，對自己有了比較明確的認識，這個方面現在沒有那么大的困擾了，但是不自信的影響還是隱約存在著，但是當自己又開始否定自己時，我就會喊暫停，問問自己“這是真的嗎？”。
1.2.2爸爸生病
爸爸在我印象中很憨厚、勤勞、善良，不太愛說話。在我大三的時候，有一天我正在上課，突然接到媽媽的電話，第一次我沒有接，媽媽繼續打，我猜肯定有什么重要的事要說，所以我就出去接了電話。只聽見媽媽帶著哭腔的告訴我，爸爸住院了。細問才知道爸爸因中風正在醫院，當時還處于危險期。聽到這個消息，我一下子懵了，不知道接下來要干什么。胡思亂想著，如果爸爸不在了可怎么辦，一種分離的恐懼籠罩著我，那是我感受到的人生當中一次最大的悲痛。幸好搶救及時，爸爸目前恢復的還不錯，只是有些許后遺癥。從那時起，我突然覺得自己需要成長起來，到了該承擔屬于自己那份責任的時候了。
1.2.3爺爺去世
爺爺在我大四上學期的時候去世了，這對我而言是一大創傷。爺爺從小就很疼愛我，有什么好吃的都會給我留著。在接到爺爺去世消息的那一刻我奔潰了，什么，爺爺去世了，我不相信，我還沒來得及和爺爺說說話呢。我后悔、我內疚，為什么這么久都沒有給爺爺打電話，現在再也聽不到爺爺的聲音了。聽到奶奶說爺爺去世的時候都說不要告訴我，因為我在準備考研，聽到這樣的話語，我淚流滿面。這是一個沒有道別的分離，現在每當看到爺爺的照片，總覺得爺爺還能看到我，還能聽到我說話，爺爺一直在我心中。
1.2.4我與初戀
我與自己的初戀男友（目前已分手）在一起近兩年。他比我大5歲，我們倆性格方面有些相似，都比較喜靜，他比較憨厚，和我爸爸比較像，興趣、愛好總覺得有點代溝的感覺。我們待在一起久了就覺得特沒趣，可能我倆情商都比較低的緣故。我總是在問這是愛情嗎？也吵過、鬧過，他能包容，我也比較珍惜我們的感情。有時我總覺得他不夠愛我、不夠在乎我，可能是我自己沒有安全感的原因。
每當吵架的時候，我會對愛情產生許多的疑問。竟而問自己愛情到底是什么？如何讓愛情持久保鮮，讓他多愛我一點？在這樣的糾結、痛苦中兩個人的關系最終走到了分手的盡頭。從成長的經歷來分析，我早年的時候爸爸媽媽都去外地打工了，得到的照顧自然就會有些缺失，所以現在特別需要得到愛的保證，把早年在父母身上沒有得到的足夠多的愛都想從戀人身上得到，對戀人抱有很多期待，但是戀人也是人，不可能滿足對方所有的期待，而當戀人沒有滿足我的期待的時候，我就會體會到小時候不被愛的感受，有很深的恐懼感，感覺對方不愛我了，我就沒有價值、沒有存在感。現在我認識到，小時候對于我而言父母的愛就是天地，沒有他們的愛，自己的生存都成問題，但是現在我已經成人，如果還體會到小時候不被愛的那種恐懼，只能說明自己在被潛意識控制著。通過這次分手，我認識到當我一遍遍的問戀人是否愛我，其實是小時候那個小孩在問爸爸媽媽是否愛自己。當我向戀人要那么多的愛的保證，其實是小時候的自己在向爸爸媽媽索取愛。當我對戀人抱有那么多的期待，其實是小時候的自己對爸爸媽媽抱有很多期待，但是沒有得到滿足，所以現在期待從戀人身上得到滿足。每個人都是帶著家庭在前行，當把自己的潛意識變為意識之后，它就不會再操控著我們的行為了。
人因為經歷過才會逐漸變得成熟，生命中每一個階段的經歷都會影響或決定著人的性格特點和行為模式，這又將會影響著一個人生活中的每一個關鍵的抉擇。這讓我相信，性格決定命運，而性格的形成又與成長密不可分，所以又可以說早期的成長為成人后的命運之路做下了鋪墊。
2.職業行為分析
2.1為什么想要成為心理咨詢師
大學四年我學的并不是心理學專業，而是思想政治教育專業。我最初接觸心理學是在我大三的時候，那時候我們開了一門教育心理學的課程，我發現我對心理學非常有興趣，心理學可以使我覺得學習很快樂，我很有動力學習這方面的知識，所以我就自學通過了心理咨詢師三級的考核。到了大四的時候我繼續學習心理學并奮戰跨專業考取了心理學咨詢方向的研究生。我很珍惜現在研究生的學習生活，因為可以與自己喜歡的專業為伴，目前已通過國家二級心理咨詢師的考核。隨著自己的心理學知識的增加、積累，我了解到我之所以有這么大的動力學習心理學，可能我潛意識里面覺得自己有某些方面、某些創傷需要修通。我相信心理學是一扇讓我認識自己和了解他人心靈的大門，幫助自己、也幫助別人，助人自助——幫助別人自己幫助自己。
2.2個人所具有的從事心理咨詢師行業的條件
首先，我相信興趣是最好的老師，憑著我目前對心理學的熱愛及自己的探索精神，我學習專業課及相關知識的積極主動性增強了，力圖打下扎實的知識基礎，圓滿完成自己的研究生學習生活。其次，為了更好地做到理論結合實際，現在正在我們學院的一個咨詢機構從事實踐工作，使我平時有機會參加咨詢案例督導及沙龍學習，該機構給我提供了接個案的平臺，我相信理論結合實踐會使我的心理咨詢技術得到提升。最后，從我自身的氣質、性格、能力三個人格角度來說，我的親和力很強，善于傾聽，喜歡與人交流，富于愛心，能很好的共情、同理、理解來訪者。另外，為了使自己具備從事該行業的素質，我有意識地培養我的觀察力、洞察力，以便于更有效地關注來訪者的外部語言、感覺、情緒、想法、意圖等。
2.3從業期待——我的奮斗目標
我的奮斗目標是做一名有益于他人、有益于社會、有益于自己的心理咨詢師，實現自我的價值。我深知自己需要修通，正因為如此，我也將能真正體會到來訪者達到自我領悟和成長的喜悅。心理咨詢師的學習是永無止境的，我現在要做的就是積蓄力量，修通自我，這樣我才有能力和資格去面對不同人生的來訪者。心理咨詢師的道路是一個漫長的征程，途中會面臨許多坎坷、痛苦，需要我們具備堅強的意志品質和充分的心理準備去迎接這一切。我相信能夠幫助需要幫助的人將成為我生活中最大的喜悅，我也將在這種喜悅中真正的實現自我、照亮他人，最終讓自己成為真正能理解人心的心理專家，伴隨來訪者共同成長。
我深知成為專業的心理咨詢師這條路還很長，還有很多需要學習的地方，學無止境，目前主要學習的是精神分析取向的心理治療技術。在這條路上，我要感謝我的來訪者，是你們與我結伴同行，感謝你們愿意相信我并向我吐露心聲。
參考文獻：
