青少年沉迷網絡的建議范文
前言：我們精心挑選了數篇優質青少年沉迷網絡的建議文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。
第1篇
許多青少年抵制不了手機、網絡的誘惑，被各種視頻軟件吸引，整天刷到飛起，沉迷于電視劇，甚至熬夜追劇，在不睡覺的情況下，可能三五分鐘就要拿起手機看一下。暑假時期，學習任務相對較少，沉迷網絡現象更為嚴重。那作為家長，該如何處理孩子的網癮問題？
首先我們要了解，青少年網絡成癮的原因有：網絡本身的特征（匿名性、時間快、范圍廣、自由度高、信息量大）、青少年的人格特征（高焦慮、低自尊、抑郁、自控力差）、家庭和學校環境（如學習壓力大）。另外青少年自制力差，所以許多青少年難以抵抗網絡的誘惑。家長則需要給予孩子合適的分析、正確的引導、恰當的鼓勵。
了解孩子沉迷的原因
也許是某款游戲很有吸引力，能給孩子帶來刺激感和成就感；也許是某部電視劇跌宕起伏，能給孩子帶來驚喜感和愉悅感；也許是某個人很合得來，能給孩子帶來關懷感和幸福感。之所以沉迷網絡，那必然是現實生活中孩子沒有體會到。那現實生活中的缺失，孩子就會在網絡尋找。
給予孩子正確的引導
家長可以讓孩子看到的有趣的事情遠遠不止網絡游戲，能帶來成就感的東西也不止游戲，在現實世界中，有很多值得孩子去探索的。增加生活中的小驚喜，積極表達愛意，告訴孩子生活也是多姿多彩充滿樂趣。多了解孩子的內心世界，了解他們的煩惱，給予他建議。
給予孩子恰當的鼓勵
第2篇
關鍵詞：網絡；網絡成癮；道德意識；青少年健康
在信息技術日新月異高度發展的今天，網絡已經成為人們工作生活中必不可少的一部分。在人們用來獲取信息和娛樂的工具中它是使用最廣泛和最適用的，網絡的普及為人們的生活和學習帶來了便利，但同時在網絡出現和它走向成熟的過程中，也為處于正在成長過程中的青少年這個特殊的群體的學習和生活帶來了相當多的困擾。“網絡成癮”這個詞，想必大家都很熟悉，甚而有人對此深惡痛絕，投鼠忌器。如何讓青少年在成長過程中處理好網絡與學習的關系，利用網絡這個取之不盡用之不竭的資源庫來進行有效的學習是現在每個家長和教育工作者共同關心的話題。筆者認為防范是關鍵，在青少年接觸網絡的整個過程中，加強青少年網絡安全知識教育，采取及時有效的監督管理策略和培養青少年廣泛的興趣愛好，以增強青少年對網絡中不良信息抵制的能力。如果到發現問題時再來想解決問題的辦法，到時即使對癥該如何下藥？藥量應是多少?未免是藥三分毒，既耽誤了青少年的學業，也讓家長們元氣大傷。下面我就青少年上網時該采取哪些有效防范措施提出自己的看法和見解，以求和關心此話題的家長和教育工作者們以分享。
很多家長和教育工作者們片面的認為：“網絡成癮”的罪魁禍首是網絡。并提出假設，如果沒有網絡會如何如何，于是乎更加否定了網絡對生活的正面作用，放大了網絡對青少年的危害程度，于是對孩子說網絡是致命的病毒，這是不合乎事實的。應該從客觀的角度來分析網絡于生活于工作的作用。上網我們分為娛樂和實用功能兩種。實用即工作的需要，用一些軟件工具來達到完成工作的目的。即人有相對的主控及意識，工作完成之后便會關上電腦，不會沒有時間概念的留連網絡。而娛樂很顯然的，它包含了音樂、游戲、等等，特別是游戲，其中龐大的游戲角色及虛擬的人物戰爭，滿足很多人殺戮與英雄主義情結。當然和現實一樣，游戲中甚至也有對等的夫與妻的婚姻關系。處于這樣的游戲當中，游戲者坐擁虛似的財富與榮耀，嫣然一個曠世的君主。在相當程度上滿足了游戲者對于現實的不滿，以及彌補了其在現實中感受到的挫折感。越沉迷網絡越和現實生活格格不入，越格格不入因而越沉迷，形成惡性循環。
為了避免網絡對青少年造成太多負面的影響，我們家長和教育工作者應該采取積極有效的預防措施，為青少年的學習保駕護航。
1、強化青少年道德意識規范的培養，用道德來規范他們的行為。使其能夠自覺遵守相關的道德準繩，具有強烈的是非判斷能力，這種境界是每個家長和教育工作者最終要達到的教育目標。家長和我們都應該在生活學習的點滴中有意識的培養學生這方面的能力，在擁有強烈的道德意識規范下的學生能夠自覺遵守團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯、全國學聯、全國少工委、中國青少年網絡協會2001年11月向社會《全國青少年網絡文明公約》。
2、家長應盡可能的多花時間來陪伴自己的孩子，把握孩子的思想動向，在孩子遇到問題時給孩子指指點、掌掌舵。處于青少年時期的孩子的思想和行為極不穩定，對待問題的方法還不成熟，特別是在連續遇到挫折，極大地傷害了他們自尊心的時候，缺乏經驗和處理問題能力的他們可能會采取一些偏激的措施，以至釀成一失足成千古恨的悲劇，或有甚者從此變得意志消沉、思想墮落，生活學習一度的不得志驅使他們走向網吧尋求虛擬空間賜予他們思想上的某種滿足，進而走向偷竊、搶劫、吸毒的犯罪道路。家長應該時刻關注自己孩子的思想動向，站在成年人的高度，用成年人的智慧在事態發生之前洞察事態即將發生的原因，找出問題產生的病灶，將其徹底清除在萌芽狀態。一旦慘劇發生，為時已晚，再追其原因，已于事無補。另外，家長應該適當轉變傳統的嚴父慈母的角色觀念，現代教育理念中慈父嚴母的理論觀點受到的支持率更高。在和孩子相處的整個過程中母親和孩子待的時間更長，和孩子相處更多時間的母親在生活學習中更應該對自己的孩子提出更多更嚴格的要求。父親的角色不應該只是孩子的長輩，更應該是成長中的良師益友，和孩子打成一片并不是什么壞事，這樣既可以增加父子感情又能拉近和孩子之間交流的距離。
3、在使用電腦過程中盡量避免接觸大型單機及網絡游戲，小游戲可以益腦，大型暴力游戲和黃色游戲對青少年有百害而無一利。可以一方面控制他們使用電腦的時間，另一方面使用相關的軟件來阻止他們對某些特定游戲及網頁的訪問，并及時彈出一些具有建設性的意見和建議和他們進行人機互動，通過正確的人性化的引導，把他們對電腦游戲方面的興趣遷移到對信息處理相關技術進行思索和研究上，以實現青少年求知欲積的正面遷移。
4、培養學生廣泛的興趣愛好。經調查，失足于網絡的青少年，每個人都有自己從接觸網絡到沉迷網絡的必然性和偶然性的經歷和體驗，其中很大一部分青少年是由于好奇心作祟，在接觸網絡后沒有明確的目標，在基本沒有任何束縛的廣闊的網絡中迷失了方向，不知道哪些可以訪問，哪些是絕對不能碰的，亂了方寸，闖入了。還有大部分是由于枯燥的學習氛圍、窒息的競爭壓力和少得可憐的興趣愛好，使他們在學習中無法找回自我，而網絡的沉迷無論是對于青少年還是成年人來說都是具有一樣的誘惑力，正因為青少年其自身的年齡及其閱歷的有限更凸顯了網絡的趣味性，因此沉迷的機率也就更大。一旦陷入很難再回到原來的學習軌道。現實中人要受輿論和倫理的約束，需要檢點自己的言行，而在網絡上沒有現實制約，就會為所欲為，其行為也不會受到追究。網絡中那些不健康的內容，青少年有可能為其熏染。如果培養學生更為廣泛的興趣愛好就可以讓學生得到認可的途徑增多，獲得快樂的途徑增多，釋放壓力的方式增多。要知道，一個某方面或各個方面都得到大家認可的無論是青少年還是成年人，他的肩上自然而然的多了一些責任感和使命感。不要給青少年生活上太多的壓力，給他們一個放松的、愉快的、健康的、人性的成長環境，生活的意義還有很多很多，那么網絡還是唯一的逃遁嗎？（宣威市第二中學；云南省；宣威市；655404）
參考文獻：
第3篇
出版：中國少年兒童出版社
長江文藝出版社
定價：18.00元
【內容介紹】
這是“知心姐姐”盧勤寫給青少年的新書。本書開列了未成年人成長中面對的50個問題，用“太好了”“我能行”“我幫你”“你真棒”“我要學”“我思考”6個簡單的短語作為6章的題目，運用了當代青少年生活中大量鮮活的例子，與青少年平等地面對面、心貼心地進行“知心對話”，具有真正的時代性和實用性。
【讀書人語】
當今社會高科技迅猛發展，新鮮事物層出不窮，一方面為青少年的成長創造了有利條件，另一方面太多的誘惑也給他們的成長帶來不良影響。為了使青少年更好地成長，“知心姐姐”盧勤從長期的工作實踐中提煉出了這些問題，為廣大青少年提供了一本可翻可看、可查可依的“知心寶典”。
【精彩選摘】
面對網絡――冷靜比沉迷重要
“我愛你，愛著你，就像老鼠愛大米……”一首網絡歌曲，在同學們中間廣泛傳唱。
老鼠愛大米，也是有選擇的，陳舊的它不吃，發霉的它不咬，個大飽滿、新鮮的它才搬回家。那么面對網絡，你有沒有老鼠那兩下子，你是怎樣選擇的呢？
網絡作為新事物，首先被最敏感、最時尚的中小學生接納。他們崇尚它，熟悉它，掌握它，表現出一種趨新的天性，一種可貴的探究精神。同時，當互聯網伴隨著這一代少年青春的腳步走進千家萬戶時，也帶來了成長中新的問題，新的困惑，新的矛盾。
怎樣挽救那些網絡成癮的同學呢？這里我有三條建議：
第一，說出來。沉迷網絡的同學，常常內心世界極為苦悶，躲進網絡與外面世界隔絕，這不是解決問題的辦法。最好的辦法是把心里話說出來，讓父母知道，讓老師知道，讓同學知道。