健康教育的認(rèn)識(shí)范文
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第1篇
【中圖分類號(hào)】 G617 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A
【文章編號(hào)】 1004―0463（2015）13―0039―01
做好健康教育工作是進(jìn)行疾病預(yù)防的首要條件。多年來我院在做好兒童健康教育工作的同時(shí)，通過各種手段向家長進(jìn)行了各種形式的兒童保健及健康知識(shí)的傳播活動(dòng)，收到了良好的效果。
一、加強(qiáng)組織管理
1.為了使健康教育工作有重要保證，我院建立了充實(shí)的組織機(jī)構(gòu)，并且每2～3年改組一次。組長由主管院長擔(dān)任，副組長由醫(yī)務(wù)室主任擔(dān)任。組員由保教科科長、教研室主任、教師代表、醫(yī)務(wù)室成員及相關(guān)人員組成。
2.為了使健康教育工作在我院持久開展，并且落實(shí)到位，我院制定了健康教育制度，每年制定了健康教育工作計(jì)劃，并且每年年終進(jìn)行工作總結(jié)。由于有制度做保障，使我院健康教育工作納入常抓不懈的軌道，并且取得了明顯的效果。
二、提高為幼兒健康服務(wù)的能力
提高教職工的健康教育素質(zhì)及專業(yè)化素質(zhì)是提高健康服務(wù)能力的核心要素。因此，要使教育者的健康素質(zhì)首先得到提高，才能去教育兒童，通過教育者的言傳身教，潛移默化地提高兒童的健康素質(zhì)。多年來我院在教育全院教職工提高健康素質(zhì)方面做了一些工作，如通過宣傳欄、黑板報(bào)、校訊通、園內(nèi)網(wǎng)、發(fā)宣傳資料、出《保健――橋梁》刊物、開講座、試卷問答、網(wǎng)絡(luò)研修、舉辦各種培訓(xùn)班等方式，對全院教職工進(jìn)行了兒童衛(wèi)生保健、健康教育知識(shí)及操作技能方面的培訓(xùn)，提高了培訓(xùn)質(zhì)量和全院教職工的綜合素質(zhì)，近三年來共培訓(xùn)保教人員1200多人次，年培訓(xùn)率達(dá)85%左右。
三、利用各種傳播媒體做好健康教育知識(shí)宣傳活動(dòng)
利用各種傳播媒體可增強(qiáng)宣傳教育活動(dòng)的針對性、有效性和吸引力，形成家庭、保育院、社會(huì)的教育合力，營造關(guān)注兒童健康、重視兒童衛(wèi)生保健的氛圍。
1.為了使全院教職工及幼兒的健康知識(shí)知曉率有效提高，我院征訂有《幼兒教育》《學(xué)前教育》《早期教育》等二十多種刊物，供教職工翻閱，還有醫(yī)務(wù)室自編刊物《保健――橋梁》；并逐年為健康教育工作的開展添置電腦及校園網(wǎng)絡(luò)，其經(jīng)費(fèi)占有很大比例；還制作了兒童健康教育活動(dòng)光盤和衛(wèi)生保?。ㄉ恚┙】倒獗P；每周兩次定時(shí)為幼兒播放動(dòng)畫片，使幼兒逐步懂得用餐營養(yǎng)知識(shí)及其他小常識(shí)，以利于幼兒生長發(fā)育。
2. 多渠道發(fā)放健康教育資料，對全院教職工、各班及家長發(fā)放健康教育資料，三年來共發(fā)放健康教育資料3600份，口腔保健知識(shí)宣傳資料840份，眼保健知識(shí)宣傳資料830份，兒童補(bǔ)鈣知識(shí)宣傳資料450份，“保健――橋梁”刊物300份，傳染病防治知識(shí)宣傳資料820份，麻腮風(fēng)防治知識(shí)宣傳資料840份，手足口病防治知識(shí)宣傳資料1600份，健康行為歌宣傳資料820份。
3. 廣泛開展多種多樣的健康教育宣傳活動(dòng)，做好家園共育。多年來我院十分重視健康教育宣傳活動(dòng)，通過黑板報(bào)、宣傳欄、刊物、開家長座談會(huì)、專題講座（衛(wèi)生保健知識(shí)講座，眼保健講座，耳保健講座，營養(yǎng)知識(shí)講座，預(yù)防接傳染病防治知識(shí)講座，口腔衛(wèi)生保健知識(shí)講座、兒童意外事故預(yù)防與處理等）、家長開放日等活動(dòng)，使全院教職工及家長的健康教育知識(shí)知曉率得到了很大程度的提高，為我院健康教育工作的開展奠定了基礎(chǔ)。
四、建立檔案，并對教師進(jìn)行保育保健工作技能操作考核
我院針對院內(nèi)體弱兒、肥胖兒、行為異常兒童開展家園互動(dòng)，建立專案、聯(lián)系檔案和管理記錄，并且每年有針對性地對教師進(jìn)行保育保健工作技能操作考核。
五、有效評(píng)價(jià)
做好形式多樣的健康評(píng)價(jià)，了解健康教育的適宜性、有效性，并調(diào)整和改進(jìn)工作，提高保教質(zhì)量。其評(píng)價(jià)工作有：家長問卷調(diào)查；兒童生理方面的整合和個(gè)案評(píng)價(jià)，如兒童生度發(fā)育評(píng)價(jià)；營養(yǎng)調(diào)查、五官保健等方面的評(píng)價(jià)；健康教育活動(dòng)課后評(píng)價(jià)；教師考核評(píng)價(jià)；統(tǒng)計(jì)處理的信息資料等。
六、活動(dòng)難點(diǎn)
1.部分衛(wèi)生行政及教育行政部門對健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不足，影響了健康知識(shí)的普及、促進(jìn)。
2. 家園共育有待于加強(qiáng)，尤其是家長的健康素養(yǎng)需要盡快提高。
3. 政府對健康教育經(jīng)費(fèi)投入不足，制約了健康教育的發(fā)展。
第2篇
【摘要】：隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，護(hù)理專業(yè)的指導(dǎo)思想正在從以病人為中心向以人的健康為中心轉(zhuǎn)變，護(hù)士應(yīng)全面的了解病人的身心情況。在實(shí)施疾病治療計(jì)劃的同時(shí)幫助病人及家屬獲得有關(guān)疾病自我監(jiān)控和健康促進(jìn)的知識(shí)，有目的的開展健康教育，對患者的早日康復(fù)起到了重要的促進(jìn)作用?，F(xiàn)將自己的認(rèn)識(shí)和體會(huì)總結(jié)如下：
一 健康教育的內(nèi)容
1 入院時(shí)的宣教：肛腸病患者多數(shù)病程較長，患者及家屬均有不同程度的焦慮、恐懼 負(fù)面心理?；颊呷朐汉?，護(hù)士熱情接待，態(tài)度和藹，主動(dòng)詳細(xì)介紹病區(qū)情況，主管醫(yī)生及責(zé)任護(hù)士、科主任、護(hù)士長，消除陌生感；講解疾病治療的相關(guān)知識(shí)，介紹手術(shù)醫(yī)生技術(shù)等，并以治療過的典型病例說服患者，消除患者思想顧慮，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
2 相關(guān)知識(shí)宣教：（1）排便異常：腹瀉與便秘均是肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根，直腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可誘發(fā)直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)，用力解出干燥糞便必然會(huì)使承受較大壓力產(chǎn)生裂口或是痔核脫出。（2）不良的排便習(xí)慣：上廁所時(shí)看書，玩游戲，吸煙等能緩沖大腦的排便反射，極易造成便秘。
3 飲食知識(shí)教育：日常生活中，飲食規(guī)律及品種難免發(fā)生改變，如食物質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增加，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分的攝入情況，都能直接影響糞便成分。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物質(zhì)可刺激消化道黏膜造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，因此指導(dǎo)患者合理飲食是十分必要的。
4 手術(shù)宣教：（1）術(shù)前檢查目的及注意事項(xiàng)，肛腸疾病患者大多為擇期手術(shù)，需進(jìn)行各項(xiàng)相關(guān)檢查。應(yīng)向病人講述檢查目的和意義以便配合。術(shù)前應(yīng)做充分準(zhǔn)備工作，讓病人放松精神，保持充足睡眠，調(diào)節(jié)飲食，戒煙酒。（2）術(shù)后少活動(dòng)，減少活動(dòng)有利于減小傷口摩擦的機(jī)會(huì)，可使術(shù)后傷口疼痛減輕。鼓勵(lì)患者多飲水，及時(shí)排尿，一般術(shù)后24小時(shí)可排大便，便后清洗傷口，常規(guī)換藥。
二 健康教育形式
1 語言教育：實(shí)行整體護(hù)理護(hù)士責(zé)任制，向患者分階段（入院、手術(shù)前、手術(shù)后、出院前、出院后）講解相關(guān)知識(shí)。
2 集體教育：利用健康教育宣傳欄及相關(guān)報(bào)紙雜志，定期召開座談會(huì)，進(jìn)行防病，治病的知識(shí)宣教，把疾病的相關(guān)知識(shí)傳授給患者和家屬，使患者更好的配合治療和護(hù)理。
3 個(gè)體教育：實(shí)施教育要因人而異，溝通是護(hù)士與患者進(jìn)行交流的一種治療性護(hù)理技術(shù)，盡可能用患者熟悉的語言講解，努力做到通俗易懂，使患者樂于接受。
4 隨即性教育：與病人談心，在治療檢查的過程中，隨時(shí)指導(dǎo)患者的正確生活方式，這種方式可隨病人的情況隨時(shí)進(jìn)行。
三 效果
1 通過健康教育充實(shí)了病人的醫(yī)學(xué)知識(shí)，消除了病人不利于健康的行為，增強(qiáng)和提高了病人術(shù)后自我護(hù)理能力。
2 密切了護(hù)患關(guān)系，增強(qiáng)了護(hù)士與病人溝通的時(shí)間，縮短了病人和護(hù)士之間的距離，提高了護(hù)理內(nèi)在質(zhì)量，使患者滿意度大大提高。
第3篇
【關(guān)鍵詞】 輔導(dǎo)員；輔導(dǎo)員心理素質(zhì)；心理健康教育
目前，隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境已發(fā)生了較大變化，通過分析當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分人存在心理健康障礙。在高校中，雖然都設(shè)有專門的心理咨詢室，但實(shí)際工作中，從事心理健康教育的工作人員絕大多是與學(xué)生接觸較多的輔導(dǎo)員。在輔導(dǎo)員的行列中，大部分都來自非心理教育學(xué)專業(yè)，加之日常管理工作繁雜，使輔導(dǎo)員在“心理健康指導(dǎo)”這一工作中會(huì)出現(xiàn)一些問題。比如：大部分非心理學(xué)專業(yè)的輔導(dǎo)員對大學(xué)生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠；輔導(dǎo)員自身的心理素質(zhì)也有待進(jìn)一步提高；在實(shí)際工作中要如何正確加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育等方面存在問題，這些應(yīng)引起高度重視，并給予研究解決。
1 輔導(dǎo)員要積極認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育的重要性
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。開展心理健康教育，培養(yǎng)心理健康的全面素質(zhì)學(xué)生，是關(guān)系到民族未來、祖國興衰的一項(xiàng)艱巨而迫切的任務(wù)，是十分必要的。輔導(dǎo)員只有充分認(rèn)識(shí)高校心理健康教育的必要性，才能堅(jiān)定工作信念，才能在工作中及時(shí)處理學(xué)生的思想、心理問題。為此，輔導(dǎo)員應(yīng)從以下三方面來認(rèn)識(shí)高校心理健康教育的重要性。
1.1 高校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標(biāo)志。當(dāng)今社會(huì)的教育，更注重提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，包括思想道德素質(zhì)、文化修養(yǎng)素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等。實(shí)施素質(zhì)教育就是在使受教育者在生理素質(zhì)，心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展，在德、智、體諸方面全面發(fā)展，也可以說整體優(yōu)化教育。這種教育以受教育身心得到健康發(fā)展，形成健全的個(gè)性為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實(shí)際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界衛(wèi)生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！笨梢娙说慕】挡粌H指生理上，而且還應(yīng)包括心理上的健康。因此接受心理素質(zhì)教育在綜合素質(zhì)教育有著不可替代的作用，可以說是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工程。心理健康教育，是學(xué)生自我健康發(fā)展的需要，也是提高未來社會(huì)建設(shè)者心理素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措，心理素質(zhì)的好壞，直接關(guān)系到未來民族的素質(zhì)好壞和祖國的興衰。心理健康教育已成為一種必須、新型的教育手段，也成了思想和教育現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。
1.2 高校心理健康教育是社會(huì)對高等學(xué)校提出的又一新問題。隨著人類社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的日新月異，社會(huì)生活節(jié)奏正在加快，競爭變得更加劇烈。社會(huì)競爭既表現(xiàn)為專業(yè)水平的競爭、綜合能力的競爭，同時(shí)也表現(xiàn)為心理素質(zhì)的競爭?，F(xiàn)代化的過程既是經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生存環(huán)境變化的過程，更是社會(huì)結(jié)構(gòu)、生活方式、價(jià)值觀念、行為模式變革的過程，也是民族文化、國民性格變遷的過程。然而，當(dāng)這種改革過多、過快、過猛時(shí)，相當(dāng)一部分人就會(huì)感到不適應(yīng)，感到迷茫、困惑，從而加重人們的心理負(fù)荷，以至于造成一部分的心理問題，如果不及時(shí)調(diào)整就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的心理疾病。因此，現(xiàn)代社會(huì)越來越需要人們用健康的心理去迎接挑戰(zhàn)。
1.3 高校心理健康教育是當(dāng)今學(xué)生心理健康的需要。大學(xué)生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他們大多數(shù)人的心理是健康的，心境開朗，具有統(tǒng)一而穩(wěn)定的人格，能客觀地認(rèn)識(shí)自我、有效地工作及學(xué)習(xí)，友善而和諧地處理人際關(guān)系與周圍社會(huì)環(huán)境協(xié)調(diào)一致。但是，由于社會(huì)環(huán)境快速變化和主觀原因等，也有一些學(xué)生存在心理上的偏常，據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查表明，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出，對學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)等出現(xiàn)了種種不適應(yīng)，不能正確而有效地處理學(xué)習(xí)、戀愛及人際關(guān)系等。用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，大學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭、危害了社會(huì)。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為大學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。
2 輔導(dǎo)員要提高自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康人格
輔導(dǎo)員直接的工作對象就是學(xué)生。因此他們的心理健康對學(xué)生影響重大，要維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，首先要維護(hù)并增進(jìn)輔導(dǎo)員的心理健康。由于輔導(dǎo)員工作任務(wù)繁雜、難度大、意外事件多，往往給他們心理上造成較大的心理壓力，情緒容易波動(dòng)，心理容易失衡。
2.1 一般來說，影響輔導(dǎo)員心理健康的因素有以下一些：
2.1.1 大學(xué)生工作的難度大，輔導(dǎo)員的付出與實(shí)際效果之間不平衡，易導(dǎo)致急躁情緒。學(xué)生工作的難度大，有些問題非要反復(fù)教育，即使這樣，也仍然有個(gè)別學(xué)生不計(jì)后果地觸犯校紀(jì)校規(guī)，甚至違法亂紀(jì)。如果輔導(dǎo)員對目前學(xué)生工作的難度認(rèn)識(shí)不清，思想準(zhǔn)備不足，極易在工作中產(chǎn)生急躁情緒。
2.1.2 部分輔導(dǎo)員的崗位職責(zé)不很明確，導(dǎo)致工作頭緒多，工作量大，易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。目前，輔導(dǎo)員工作常常是事無巨細(xì)，無法集中精力去考慮和做好自己的本職工作長遠(yuǎn)計(jì)劃。他們的工作程序和計(jì)劃安排常被打亂，不僅要承擔(dān)超額的工作，還要承擔(dān)超額的責(zé)任，無形之中增加輔導(dǎo)員的心理負(fù)擔(dān)和心理壓力。
2.1.3 大學(xué)生中突發(fā)事件較多，涉及的范圍較廣，有的影響還較大，這些易給輔導(dǎo)員造成過重的心理負(fù)擔(dān)。大學(xué)生是一群思想、心理正趨于成熟但還未完全成熟的年輕人，他們在大學(xué)生活中常常因?yàn)樵谒枷搿W(xué)習(xí)、身體、心理、紀(jì)律等方面發(fā)生這樣和那樣的問題需要輔導(dǎo)員去解決。尤其是有些事情是很難讓人預(yù)見和防范的。對一些有一定影響的突發(fā)事件如處理不慎就可能要承擔(dān)來自社會(huì)和家長的誤解和指責(zé)。有人形容輔導(dǎo)員像是坐在火山尖上，整天憂心忡忡，唯恐出事，其心理壓力是可想而知的。
2.1.4 輔導(dǎo)員自身有大量的現(xiàn)實(shí)問題需要解決，一些人缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，容易引起心理問題。多數(shù)輔導(dǎo)員是非專業(yè)出身的，知識(shí)的局限給他們的工作帶來了一定的困難，再加上他們?nèi)松啔v有限，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，這使他們在處理復(fù)雜的事務(wù)時(shí)容易陷入無所適從、束手無策中，或由于經(jīng)驗(yàn)不足而致使問題處理不當(dāng)，從而引起種種心理壓力。所有這些都可能構(gòu)成一個(gè)又一個(gè)的心理應(yīng)激源，影響他們的情緒，導(dǎo)致心理不適，并與工作中的壓力互相作用，引起新的心理問題。
2.2 為了幫助輔導(dǎo)員克服心理壓力，提高自身心理素質(zhì)，建議應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
2.2.1 樹立克服困難的信心，知難而進(jìn)。輔導(dǎo)員要有堅(jiān)強(qiáng)意志，要有百折不撓的精神，相信自己的努力會(huì)得到大家的承認(rèn)和尊重。對學(xué)生工作要堅(jiān)持常抓不懈，正確對待學(xué)生工作中的“反彈現(xiàn)象”，知難而進(jìn)，力戒工作上的急躁情緒。以飽滿的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中去，在工作中自覺地磨煉自己的意志。
2.2.2 善于計(jì)劃和預(yù)見，提高效率。高校學(xué)生工作雖然面廣且瑣碎，但還是有許多規(guī)律可循，計(jì)劃是學(xué)生工作的首要環(huán)節(jié)。對學(xué)生中經(jīng)常發(fā)生的和可能發(fā)生的事件應(yīng)有應(yīng)急措施，使工作基本上有條不紊，提高工作效率。新時(shí)期要特別注意把握好學(xué)生工作的新特點(diǎn)，努力使工作有章可循，有序可依，努力避免工作上的雜亂瑣碎之態(tài)，以減輕心理上煩亂之感。
2.2.3 善于自我肯定和解脫，開闊胸襟。作為一名教育者，任何時(shí)候都要有樂于奉獻(xiàn)的精神。輔導(dǎo)員在工作中遇事要大度，要有容天下難容之事的度量，對自己所作的努力可以適時(shí)地進(jìn)行自我肯定，以尋找心理上的精神支柱。學(xué)會(huì)自我解脫，當(dāng)一些惱人之事纏在心頭時(shí)，不妨尋找一些輕松的活動(dòng)去把它暫時(shí)忘卻。可以努力適合自己的業(yè)余愛好，以陶冶情操。
2.2.4 保持健康的體魄，勞逸結(jié)合。健康的身體對保持樂觀的工作態(tài)度和開展工作十分有利，有些心理上的不適是由身體不適引起的。因此，平時(shí)積極鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合對調(diào)適輔導(dǎo)員的心理是有益無害的。
3 輔導(dǎo)員加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，總體規(guī)劃多方面做工作
3.1 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高輔導(dǎo)員心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些輔導(dǎo)員自身產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。輔導(dǎo)員不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，輔導(dǎo)員的職業(yè)牲特征要求他們要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，要能及時(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入學(xué)生管理工作中去。
此外要對輔導(dǎo)員廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，高校應(yīng)將心理健康教育作為輔導(dǎo)員繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位輔導(dǎo)員都掌握心理健康的基本知識(shí)，以利于正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在管理過程中不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。
3.2 加強(qiáng)對高校學(xué)生的指導(dǎo)和幫助。據(jù)調(diào)查，目前大學(xué)生很大部分接受心理教育不多，很少接觸過心理學(xué)方面的知識(shí)。據(jù)《中國青年報(bào)》日報(bào)道：“95%的大學(xué)生沒看過心理學(xué)方面的書?！币虼?，高校要通過心理普查、心理學(xué)講座等方式，讓學(xué)生懂得青年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解自己年齡特點(diǎn)，懂得自我調(diào)節(jié)的正確方法。使學(xué)生了解青年是一個(gè)特殊年齡階段，情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能煩惱，不能苦惱，要積極的采取措施調(diào)整自己，可以通過對自己鼓勵(lì)、減壓或是進(jìn)行心理咨詢、輔助治療等方法解決心理問題，避免造成心理疾病。
3.3 在高校開設(shè)有關(guān)心理健康講座，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少高校都定期開設(shè)心理健康講座，邀請專業(yè)心理輔導(dǎo)教師對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)習(xí)和加強(qiáng)自我教育，完善自己的個(gè)性，培養(yǎng)自己在學(xué)習(xí)中的自我激勵(lì)和自我控制能。但開設(shè)心理健康講座，不僅僅要普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康講座中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育講座應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
