高中生心理健康輔導范文

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第1篇

關鍵詞：入學教育 團體心理健康輔導 新生

部分大學生入學后，出現對新的學習生活方式的不適應，出現對新的人際關系不協調等一些系列的“不適應”問題，少部分學生甚至出現心理問題，個別新生甚至因為不適應大學生活而退學，直接影響到他們的生活學習的質量和心理健康。新生入學教育是他們的第一堂課，除了了解學校、專業外；更重要的是讓他們認知大學的學習方式，掌握人際交往、生活方式，使他們盡快地熟悉、適應大學生活，完成從高中生到大學生的角色轉變。這就要求，傳統的入學教育已經不再適應新形勢的需求，需要將新生的心理健康納入到入學教育中。面對入學教育時間短、面廣、“不適應”心理問題突出的特點，團體心理健康輔導成為入學教育開展新生心理健康教育的必然選擇。

一、大學新生入校后出現 “不適應” 的心理情況

通過對新生入學的了解和觀察，新生主要表現在如下幾個方面的不適應：

1、生活不適應。由于環境陌生，遠離父母，獨立生活開始，由于自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題，在沒有得到正確的引導下，新生容易產生孤獨感，挫折感等不健康的心理和行為。

2、心理不適應。由于高中生角色向大學生角色轉換的不及時，高考的落差和同學間的差異，導致部分大學新生出現失落感、失寵感、自卑感，出現焦慮、責任等心理不適的情況。

3、學習的不適應。由于大學學習與高中學習的差異性較大，教學方法和模式與高中不同，對專業的認識偏差和喜好不同，現實與自己的理想狀態有較大出入等，出現了學習興趣不高，厭學、懼學等學習不適應的心理障礙。

二、團體心理健康輔導的內涵

新生 “不適應” 的心理問題對入學教育提出了新的問題。如何在入學后較短時間內開展心理健康教育是入學教育的一項新難題。要解決這一難題，如何發揮好團體心理健康輔導在入學教育中具有重要意義。

團體心理健康輔導是一種在團體情景下，在教師的引導下，通過共同商討、活動、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理問題 ，促進學生的自我思考，幫助學生完善各種心理品質的教學活動。

三、團體心理健康輔導在入學教育中的重要性

團體心理輔導強調“知、情、意”，注重讓學生情感共鳴，積極體驗，以發展性心理輔導為重點，能有效地解決新生出現的“不適應”的心理問題，促進學生的心理健康發展，達到預防的目的，使其快樂的成長，是入學教育中開展心理健康教育必不可少的環節。

1、團體心理健康輔導是入學教育的新要求

由于新生入學后出現的不適應具有相同性，誘因也具有相似性，團體性是這一群體問題的一個重要特點。團體心理健康輔導通過針對新生的群體性特征，以班級、專業或者相同問題的新生通過設立特定的活動場景，讓新生在活動中體驗和感悟，形成正確的認識和判斷，從而實現引導，使其積極主動的適應大學學習生活。所以，團體心理健康輔導是入學教育的新要求，是解決新生“不適應”心理問題的主要形式。

2、團體心理輔導使入學教育寓教于樂，易于學生喜歡和接受

團體心理健康輔導以學生為主體，通過寓教于樂的活動形式，讓學生在快樂輕松的活動過程中體驗和感悟，通過分享、典型案例講解、教師的引導等，讓學生在情感體驗中獲得對大學生活學習正確的認知，從而快速的適應大學，健康成才。

3、團體心理輔導節約了入學教育時間，效果良好

針對新生出現對大學生活的不適應具有普片性，如何短時內做好引導，是一個關鍵問題。在短時間內通過一對一的輔導教育實現入學教育是不太現實的。針對新生在學校里扮演“求助者”和“助人者”雙重身份，相互影響。通過開展團體心理健康輔導，有針對性開展專題團體輔導，發揮學生的雙重身份作用，讓學生在團體輔導中有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而在短時間內產生心理與行為的改變，達到解決大學生活“不適應”的心理問題。

4、團體心理輔導使入學教育的體驗性增強

團體心理輔導是針對某一問題，設計情景和活動，讓學生在活動中體驗和感知問題和解決的輔導，讓新生認識和了解在學校期間可能遇到心理方面的困惑和不適應。將傳統的入學教育課堂講授轉變為不場地受約束的體驗式的教學，讓學生通過活動，積極參與，達到情感共鳴，實現對入校后可能出現的問題和不適應有所認識和了解，掌握其自我調節的辦法，從而達到快速的適應大學生生活。

5、團體心理輔導使入學教育的預防性突顯

新生入學后，對校園生活、人際關系、飲食起居等一些列新的生活學習開始了認識和適應。在認識和適應過程中，由于新生自我經歷和性格等因素，部分學生可能會出現認知偏差和行為問題，導致大學生活學習不適應。通過在高校新生入學教育中開展團體心理健康輔導活動，通過團體活動設計，針對可能會出現的認知偏差和行為問題，讓學生在活動中感悟和體驗，通過教師引導，讓學生自我認識和形成正確的認知，并重點在于新生出現心理問題的預防，從而讓新生的“不適應”自我解決在萌芽狀態。同時，通過團體心理健康輔導，可以對已經出現不能適應大學學習生活，出現心理問題和心理障礙的同學及時發現和矯治，并對后期的心理咨詢做好準備。

綜上所述，團體心理輔導在高校新生入學教育中扮演著不可取代的重要地位，它有效地解決了大學生較為普遍的“不適應”現象，有效地對新生的心理健康的問題進行矯治、預防和發展，并重點在于預防和發展，有利于幫助新生適應大學生活學習，幫助新生自主地應付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的心理困擾，防止心理問題的產生，讓他們健康的適應大學學習生活。

參考文獻：

[1]張煒煒.大學入學教育淺談[J].科技信息，2010年29期.

[2]劉鑫.提高大學新生入學教育效果的對策研究[J].中國電力教育，2011年14期.

第2篇

[關鍵詞]團體心理輔導 高職新生 心理健康

[作者簡介]朱小根(1965- ),男,廣西博白人,廣西政法管理干部學院,副教授、國家二級心理咨詢師,研究方向為思想政治教育與心理學教育。(廣西 南寧 530023)

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985(2012)30-0083-02

一、團體心理輔導介紹

團體心理輔導又稱為團體訓練、團體咨詢,是在團體情境下的一種心理輔導,通過團體內人際關系的相互作用,促進個體觀察、學習和體驗,進而認識自我、接納自我以發展良好的適應能力。團體提供了一個安全的環境,團體成員可以在團體中自由地觀察、體會,彼此平等地交流。心理學研究表明,團體在一個人的成長中具有促進作用。因為人是社會的動物,人的本質在于社會性,各種團體例如家庭、學校、組織等在人的發展中扮演重要的角色,團體心理訓練是一種極為有效的途徑,團體心理輔導具有發展、預防和教育的功能。團體心理輔導可以給正常學生引導和啟發,滿足學生的基本需求,促進他們認識自我,改善人際關系,學習高職生所需要的技巧和方法,形成積極的人生態度并逐漸走向完善自我。由于高職生特殊的心理狀況,高職生存在各種心理、情緒、行為問題。團體為成員提供了安全寬松的環境,團體成員可以在活動中舒緩情緒、釋放壓力,得到歸屬感和認同感。通過團體心理輔導活動,成員可以更清楚地了解自己,認識到什么是適應。團體成員在團體中相互交換意見、交流思想,對相同問題進行探討,同時加強處理問題的能力,有效地預防了心理問題的出現。團體心理輔導還可以通過團體成員之間的互動以實現自我了解、自我發展。傳統的新生入學教育主要通過講座等方式教育學生,方法相對簡單,時間相對較短,效果也不明顯。團體心理輔導通過游戲、活動等形式使學生在體驗中領悟,促進自我教育、自我發思。區別于以往的教師,團體心理輔導師是團體活動的協助者,他提供安全溫馨的環境、無條件的積極關注,促使成員自我發現、體會。在寬松、民主的團體氛圍中通過分享、探討、體驗消除心理防御,展現自我,進行經驗分享和深層次的反思,最終達到自我教育的目的。

二、高職新生心理特點分析

1.“理想的我”與“現實的我”的心理矛盾。高職生處于青春期,這時會把探索世界的矛頭轉向自己,更關注自我形象,從而完成自己意識的形成。“理想的我”是指個人頭腦中主觀塑造的,自己所要達到的目標。“現實的我”是通過個人的實踐所反映的真實的自我形象。“理想的我”處于觀察的地位,總是對“現實的我”進行考察、評價。例如,某學生希望自己成為“有人緣”的人,而生活中他卻經常遭到同學的排斥。“有人緣”的人就是他“理想的我”,而“不被同學歡迎”則是“現實的我”。“理想的我”總會不停地觀察“現實的我”,當“理想的我”同“現實的我”差距過大時,就會產生心理沖突。新生進入高職校園之后,隨著對學校、專業等的深入了解,面對現實的學校,新生會出現不同程度的失落,造成“理想的我”與“現實的我”的差距。尤其處于青春期的高職生喜歡幻想,他們在頭腦中早已對理想的高職建構了一幅完美的藍圖。新生入校后,新校園、新同學、新學習方法、新生活方式等都會因高期望值產生嚴重的心理沖突。

2.專業選擇所帶來的心理矛盾。高中的學習注重成績,高中生普遍認為只要得高分考上重點高職就能夠出人頭地。殊不知,職業選擇千千萬,條條大路通羅馬,選擇適合自己的職業才會使生活更有價值。報考高職時,專業的選擇為未來的職業定向奠定了基礎。但是許多學生在報考時并不是根據自己的興趣愛好選擇專業而是根據熱門程度來選擇。更有甚者,專業的填報完全由父母決定。據調查顯示,在回答“你考高職填志愿時,是否考慮將來從事的職業”時,只有36.2%的學生回答考慮過,而63.8%的學生回答沒有考慮。隨著高職生入校上課,新生在就讀專業上越來越困惑,有的學生不斷轉換專業。對自己所希望從事職業的迷茫與對現專業的不了解使新生處于嚴重的心理沖突之中。

3.人際交往帶來的心理矛盾。高職生進入新的環境,離開自己的親人朋友,心中充滿了孤獨寂寞感。他們希望在新的環境中得到新的友誼。但是處于青春期的他們矜持,封閉自我,尤其有些性格內向的新生,害怕被人拒絕,不敢與人交流,生怕露短給別人印象不好。有的同學出身農村,怕被人瞧不起,總喜歡獨來獨往,遠離人群。因而在高職生中,因孤僻而不愿交往者有之,因恐懼而不能交往者有之,因自卑而不敢交往者有之,因自負而不愿交往者有之,這種內心渴望交往而不會交往,在高職生中造成了嚴重的心理沖突。

第3篇

關鍵詞 輔導員 大學生心理健康 教育 作用

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

The Important Role of College Counselors in

College Students' Mental Health Education

LU Siqi

（Zhaoqing Medical College， Zhaoqing， Guangdong 526040）

Abstract Mental health of college students in institutions of higher education is facing a lot of problems in the teaching curriculum， and student college counselors as key personnel working in mental health education in the role played can not be underestimated. In addition， the work carried out mental health education， college instructor in climate， geography， and other aspects have certain advantages. Based on the status of mental health education and problems of students， briefly describes how to efficiently play a role of counselors in mental health education.

Key words counselor； college students' mental health； education； role

1 引起心理問題的成因

1.1 社會因素

就業壓力是大學生所面臨的主要社會問題。大學生畢業即失業的現象屢見不鮮，如何調整好個人心態，適應嶄新的工作環境不至于頻繁跳槽，喪失對生活的信心是大學生在畢業之前亟需面對的問題。而學校實際教學與職場技能的嚴重脫節，減少了學生參與工作的熱情，增加了學生的就業壓力。其次，家庭狀況也是引發心理健康問題的重要因素。當前，獨生子女因其獨立性差，依賴性強等問題不愿意主動解決問題，甚至逃避問題，其心理健康方面的問題相對而言比較嚴重。此外，父母的婚姻狀況也會影響學生心理健康的發展。最后就是社會的不良風氣給學生造成的極端影響。大學生在社會上沾染的不良習慣，很容易造成價值觀念的偏差，從而影響心理健康發展。

1.2 學校因素

大學生的校園生活比較輕松、悠閑，相對于其他階段的學習更加自由。大學生活是學生走向成熟的重要階段，是學生走向社會的一座橋梁。在大學學習期間，學校教學制度不完善，如果與學生個人發展產生矛盾，會讓學生產生消極情緒，妨礙學生心理健康的發展。此外，學校與學生之間無法有效溝通也是造成學生心理健康問題的原因之一。再加上學校的教學內容主要是理論知識的教授，而學生對理論知識的學習往往缺乏興趣，所以因教育方向不同而產生的誤差也是導致學生心理健康問題的一個重要因素。

1.3 個人因素

大學新生剛從緊張壓抑的高中生活進入自由開放的大學校園，從高中沉重的學習環境突然轉向大學寬松的學習氛圍，大部分學生在精神上會呈現出松散的狀態，正因為松散的精神狀態，導致學生在學習上失去方向，在生活中自由散漫，甚至影響學生人生三觀的樹立，從而產生心理健康問題。此外，因為戀愛而產生的心理健康問題數不勝數。比如，有些學生缺少戀愛經驗，心靈比較脆弱，在面臨分手時，學生會因為想不開而一蹶不振，失去對生活的熱愛，甚至因此產生自殺的念頭。再者，由于學生自控能力弱，以及尚未形成完善時間觀念的原因，容易沉迷在一件事物上身不由己，比如因為熬夜打游戲而影響學習就是一種不健康的心理，比如，經常打架斗毆，多次逃課遲到等現象都是不健全的心理。此外，大學生解決問題的能力有限，在遇到難題是容易走極端、鉆牛角尖、失去對他人的信任，有時候甚至因為想不開而作繭自縛。大學生涉世不深，資歷尚淺，對于生活中遇到的困難容易產生恐懼，不敢面對，更容易受傷之后，需要很長一段時間才能完全復原。

2 應對方案

因為就業形勢而產生的心理健康問題，學校可以加強對學生的就業指導，適當開設職場禮儀課程，鼓勵學生參與社會實踐，避免學生對職場的畏懼，同時培養學生的職業技能，提高學生的職業素養，幫助學生做好職業生涯的規劃，確定生活方向。此外，對于獨生子女，輔導員應幫助學生樹立正確的價值觀和交友觀，提醒學生真心待人，廣結良友，同時，避免學生因狐朋狗友的誘惑而走上不歸路。而面對離異家庭的學生，輔導員應及早幫助學生走出家庭問題，給予學生精神上的鼓舞，在學生的學習和生活上給予指導。

因為學校因素而產生的心理健康問題，輔導員應通過其他方式彌補學校教育上的不足。比如，加強學生的課外閱讀量，組織學生參與戶外實踐課程等。與此同時，輔導員也要及時了解學生在生活和學習上的思想動態，使其獨立自主地參與學生，發揮直觀能動性，掌握適合自己的學習方法。

因為個人因素而產生的心理健康問題，輔導員應與學生在私下里多溝通、多交流、多互動，這樣才能對癥下藥，使學生樹立正確的世界觀、價值觀、生活觀、戀愛觀、交友觀。另外，針對大學生心理健康問題，輔導員要積極拉近與學生的距離，建立友善的師生關系，正確指引學生，幫助學生合理利用大學資源，科學安排時間，使學生能在大學校園中游刃有余。

3 輔導員的作用

在學生的眼中，輔導員所扮演的角色不僅是老師，也是朋友。輔導員在大學生心理健康方面的作用是舉足輕重的。

輔導員是教師隊伍中的特殊成員，主要任務是負責學生的思想政治工作。輔導員工作性質機動靈活，與學生的聯系日益密切，同時，輔導員也是學校與學生之間良好溝通的橋梁。作為一名大學生輔導員，應把學生的思想工作放在首位，了解學生的心理動態。此外，在與學生的溝通交流中，及時了解學生的問題，幫助學生，引導學生，鼓勵學生。

由社會因素引起的心理健康問題，輔導員應結合自身經歷，將學生帶入職場禮儀的課程學習中，及時幫助學生獲取工作經驗，使學生提早經歷職場生活。此外，年輕的輔導員可以發揮自己的年齡優勢，尋找與學生的共同語言，成為學生的良師益友，另外，輔導員也要及早提醒學生建立自己的人脈，為以后的職場生活打下基礎。

由學校因素引起的心理健康問題，輔導員要發揮橋梁的作用。身為輔導員，應將學校相關信息有效告知學生，同時，及時地把學生學習狀況、心理動態收集整理，向上級傳達。另外，教師可以通過開設心理教程的教育形式，使學生能夠盡快掌握生活學習中必備的技能，也可以向學生提出自己的建議，幫助學生制定適合自己分職業生涯規劃。需要強調的是，輔導員只有在溝通過程中，才能有效了解學生的所思所想，避免學生誤入歧途。

由個人因素引起的心理健康問題，輔導員可以以一個朋友的身份，與學生溝通交流；也可以扮演一個過來人的角色，為學生指點迷津。此外，輔導員在輔導學生學習過程中要以身作則，為學生樹立一個良好的學習榜樣。不單這樣，輔導員還可以通過組織豐富的課余活動，幫助學生放松壓力。