呼吸系統疾病及預防范文

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第1篇

【摘要】呼吸內科疾病是小兒常見的疾病，常因為著涼等因素導致小兒抵抗力低下時發病。本文就其預防在母乳喂養、均衡營養、保證睡眠、身體鍛煉、保持衛生、避免公共感染以及按時接種疫苗等方面提出了相應的具體措施，通過這些預防措施的實施，可在一定程度上減少小兒呼吸內科疾病的發病率。

【關鍵詞】小兒內科 呼吸系統疾病

在新生兒期到學齡期年齡段之間的兒童統稱為小兒，據資料顯示，小兒在感冒、咳嗽等呼吸系統疾病方面具有較高的發病率，究其原因，除卻小兒機體的免疫系統尚未發育成熟之外，家長對于小兒呼吸內科疾病的預防重視程度不夠，預防工作不到位亦是導致其發病的重要原因。筆者就此現象進行了較為深入的探索分析，歸納了幾點關于小兒呼吸內科疾病的預防措施。

一、小兒呼吸內科疾病預防的重要性

作為人體重要的臟器功能系統，呼吸系統同時也是最容易收到外部因素侵襲的部位，當其功能異常時常常引起其他系統的功能紊亂，最終導致全身系統的異常反應。由于小兒的免疫系統尚未發育成熟，以及機體的代償能力較差，當其呼吸系統受到侵襲時，會導致更為嚴重的病情。當小兒出現呼吸系統疾病時，家長及時帶其到醫院就診固然重要，但是如果能在平時就采取有效地措施對呼吸內科疾病進行預防，這樣既可以避免小兒患病的可能性，減少因小兒患病帶來的麻煩，又可促進小兒的健康成長。

二、小兒呼吸內科疾病預防的措施

（一）對新生兒及嬰兒時期的小兒進行母乳喂養

許多家長都明白母乳喂養的好處，但是能堅持到一歲的家長并不多，一部分家長是由于工作忙，一些是因為偏信奶粉的廣告而過早的停止母乳喂養。其實相對于配方奶粉等食物，母乳內含有新生兒及嬰兒所需的全部營養成分，是此時期小兒最理想、最天然的食物，并且母乳中蛋白質含量較高而脂肪含量較少，有利于小兒消化但不引起腹瀉；母乳中含有多種抗體，尤其是sIgA以及IgG等小兒最為缺乏的抗體，可在一定程度上彌補小兒的機體免疫力，提高抵抗防御疾病的能力；母乳還具有干凈衛生、溫度適宜、食用方便等優點。

（二）維持小兒安靜的生活環境

保證小兒生活環境的安靜、舒適，可有利于小兒增加睡眠時間及提高睡眠質量，眾所周知，充足的睡眠可保證小兒的正常發育及免疫力的提高，但是由于家長對于孩子的喜愛，以及生活中正常的人際交往，過多的長輩探訪反而會對小兒的正常休息造成影響，導致睡眠質量的下降，影響小兒的正常發育及免疫力的提高；另外與成人的過多接觸可增加小兒感染細菌的幾率，較易引發呼吸道疾病。

（三）維持均衡的營養和水分

嬰幼兒的基礎代謝率與成人相比相對較高，當機體能量供給不足時，可出現生長發育緩慢甚至停止的現象。隨著小兒機體的不斷發育，母乳中的營養成分已不能夠滿足日益增長的小兒生長需求，因此，應及時并且合理地對小兒給予優質蛋白類物質的補充，如牛奶、豆漿、果汁以及蛋類等，為小兒免疫系統合成抗體提供必需的原料，以便于小兒免疫力的提高；另外應對小兒補充適量的水分，如糖鹽水等，可避免小兒因脫水導致水、電解質平衡紊亂。在日常的飲食中應避免小兒挑食、偏食垃圾食品等不良習慣，保持小兒營養的均衡性。

（四）多進行日光浴及鍛煉

陽光中的紫外線可起到殺菌的效果，經常讓小兒進行日光浴，可部分殺滅小兒身體表面的細菌，并且可以促進小兒體內維生素D的合成，進而保證小兒骨骼的正常發育。小兒生性活潑好動，對于平時的蹦蹦跳跳，家長不應過多的干預，小兒在身體活動的同時，可刺激體內骨骼肌肉的發育塑性，保證機體的健康發育；需要注意的是，當兒童活動出汗較多時，家長應注意其衣物的更換及保暖，防止因潮濕的衣物導致小兒著涼引發感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。

（五）保持小兒呼吸道的衛生

小兒呼吸道疾病的發生往往與肺炎雙球菌、鏈球菌等細菌在呼吸道的大量繁殖有密切關系，如果小兒的呼吸道如氣管、支氣管等存在痰液等異物時，小兒的肺部通氣就會受到影響，導致上述呼吸道細菌的大量繁殖，引發小兒呼吸系統疾病。因此，應經常對小兒口腔及咽部進行護理，保持其清潔、通暢，降低呼吸道疾病的發病率。如經常喂少量溫開水以清潔口腔；改掉某些小兒保著奶瓶入睡的習慣，或者在喝完奶后進行漱口；幫助小兒樹立經常洗手的意識，建立良好的衛生習慣；經常給小兒更換內衣內褲、床單被褥尿布等。

（六）避免去人口密集的公共場所

人口密集的公共場所由于人員混雜，常存在多種呼吸系統病原體，如細菌、病毒、支原體等，很容易通過空氣、飛沫或者接觸等途徑進行傳播，小兒自身的免疫系統本來就較弱，一旦暴露在上述場所中，很容易被感染導致呼吸道疾病。另外，若室內通風不良，空氣質量下降，亦會導致小兒身體抵抗力下降而容易發病，因此在家中也應經常開窗通風換氣，少開空調，禁止吸煙等，以保持室內空氣的通暢、溫度和濕度的適宜，避免過熱過干，適宜的溫度和濕度對于維持小兒呼吸道黏膜的濕潤具有重要的作用。

（七）按時進行預防接種

第2篇

嬰幼兒網權威海外育兒：教你預防孩子呼吸系統疾病，更多海外育兒相關信息請訪問嬰幼兒網。 1、 一定要讓孩子養成勤洗手的習慣，在寶寶洗手之前不可以用手去摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位，在咳嗽后、打噴嚏后或者清潔鼻子后一定要用肥皂來洗手，而且洗手水最好是流動水。在擦手時要注意毛巾的衛生，也可以用紙巾來擦干。

2、 寶寶居住的房間一定要常通風，保證室內空氣的新鮮。少帶孩子去一些公共的場所，在室內待上一兩個小時后，一定要出來呼吸下外面的新鮮空氣。

3、 平時要讓寶寶多喝水，因為多喝水可以抗菌，還可以抵御病毒的入侵，還能增強人體的代謝，使人的鼻粘膜保持一種濕潤的狀態。

4、 給孩子多吃一些含有維生素C的蔬菜和水果，多補充些高熱量和高蛋白的食物，有助于增強身體的抵抗力。

第3篇

春季兒童呼吸道疾病高發原因

嬰幼兒自出生后第三個月開始發育免疫功能，12歲前的孩子體內的免疫系統沒有發育完善，所以特別容易生病，尤其是易患呼吸道、胃腸道及傳染性疾病。

另外，空氣環境突然因溫度、季節等改變時，飄浮在空氣中的物質也跟著變化，所以寶寶接觸到新的細菌及病毒就很容易生病。春季氣溫、濕度變化無常，病菌滋生，小寶寶很容易患病

春天最容易得哪些呼吸道疾病?

不僅僅是感冒(上呼吸道感染)、流感(流行性感冒)，還有流腦(流行性腦脊髓膜炎)、麻疹、水痘、流行’性腮腺炎、百日咳、過敏性哮喘等。

它們大都有一個共同的特點　流清涕、流眼淚、低熱和輕咳等，如果不重視。會逐漸加重而出現頻繁咳嗽、咳痰、十自冷、高熱，以及頭痛、咽痛和精神差等，嚴重者可并發中耳炎、心肌炎、肺炎或敗血癥等等

11個生活貼士抗擊病菌

俗話說“春捂秋凍”，從穿著厚衣的冬季轉至氣溫多變的春季，家長們千萬別急著給小兒減少衣服，要隨著氣溫的變化而增、減衣服，讓小兒有個適應的過程。寶寶玩耍時容易出汗，要隨時注意寶寶體溫加減衣服。

春天是小兒生長發育最快的季節，家長可適量增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等優質蛋白質食物。

一般來說兒童每天需鈣700～800mg，每日給予量不少于1000 mg。最好的補鈣方法是食補法，含鈣比較多的食物有芝麻、黃花菜、海帶、芥菜、蝦皮、田螺、蘿卜和胡蘿卜等。另外排骨湯或骨頭湯含鈣豐富且有助于身體對鈣的吸收。

維生素c能提高免疫力。多吃含維生素c的蔬菜和水果，如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜和大棗等。

粗糧、雜糧能補給人體所需的礦物質，如鐵、鋅、錳、銅、鈣和磷等。而且食物的多樣化對促進食欲、增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、蕎麥、糯米、綠豆和黃豆等。

春天空氣中粉塵較多，會損害呼吸道黏膜。多飲水對人體是大有益處的。

生活環境要開窗通風、保持空氣的流通。要勤換、勤洗衣和被。還應注意保持環境的濕度。必要時可在房中置一盆清水。

去空氣清新的公園或野外運動、玩耍有利于改善孩子的肺功能、增強孩子的體質。從而減少患病的幾率。但應避免到人群擁擠、環境嘈雜、空氣污濁的地方去。要動靜適宜，不要過度疲勞。

飯前便后要洗手，尤其是在打噴涕、咳嗽后或清理鼻腔后洗手。