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摘要：隨著經濟的發展，人民的生活水平在提高，在人們追求居室環境舒適化的同時，也出現了諸多由室內環境污染而引起的各種“現代病”，嚴重地影響了人們的身心健康。為此，我們應該引起高度的重視，采取有效的措施，來降低我們的室內環境污染，提高室內空氣的質量，讓我們的室內環境在變得更加舒適的同時，也變得更加健康。
關鍵詞：室內環境、空氣污染、污染物、防治
近年來，隨著社會經濟的高速發展，人民生活水平的提高，人們對辦公和居室的環境越來越崇尚舒適化和高檔化，室內裝飾裝修成為一種新時尚，但是有些建筑材料、裝修材料的有害物質含量沒有得到有效控制，致使多種化學物質進入室內環境，造成室內空氣質量惡化，導致各種“現代病”的出現，嚴重影響了人民群眾的身心健康，室內空氣污染問題應該引起了我們的高度重視，以下對室內空氣污染對人體健康的影響進行分析，并提出了防治對策。
1、室內空氣污染物的來源
室內空氣污染的類型有：物理性污染、化學性污染和生物性污染。室內空氣污染物主要來源有七個方面。
1.1室內裝修材料
室內裝修的主要材料是膠合板、刨花板等人造板材，生產這些板材所用的膠黏劑中含有甲醛，部分殘留的甲醛會逐漸釋放出來，成為室內空氣的主要污染物。同時，在裝修過程中使用的油漆、涂料及其添加劑和稀釋劑、膠黏劑、防水劑、溶劑等，都含有苯、甲苯、二甲苯等揮發性有機物。經監測在裝修過程中及裝修后1月內甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨等污染物均有超《室內空氣質量標準》（GB18883-2002）的現象。
1.2室內家具及辦公用品
室內家具釋放的游離甲醛，主要來源的于人造板的膠黏劑。在家具制造過程中使用的膠、漆、涂料含有大量的苯、甲苯、二甲苯，會在室內緩慢釋放。家具涂裝時所用的添加劑和增白劑大部分都含有氨水，氨會釋放到空氣中。計算機、復印機、打印機等現代化的辦公設施也會釋放污染物質。
1.3人類活動
烹調產生的污染物主要有油煙和燃燒煙氣兩類。在烹調過程中，由于熱分解作用產生大量有害物質，目前已經測定出的物質包括醛、酮、烴、芳香族化合物等共計220多種。城鎮居民以煤、液化石油氣或天然氣作燃料，這些燃料在燃燒過程中會產生CO、NOx、CO2、丙烯醛、SO2和未完全燃燒的烴類，以及懸浮顆粒物。
在室內吸煙，會造成嚴重的室內空氣污染，香煙煙霧的成分極其復雜，目前已經檢測出3800多種物質。它們在空氣中以氣態、氣溶膠態存在，氣溶膠態物質的主要成分是焦油及煙堿（尼古?。?，每支香煙右產生0.6~3.6mg尼古丁，焦油中含有大量的致癌物質。
1.4人體自身的新陳代謝
人體自身通過呼吸道、皮膚、汗腺、大小便向外界排出大量空氣污染物。此外，人體感染的各種致病微生物，如流感病毒、SARS病毒、結核桿菌、鏈環菌等也會通過咳嗽、打噴嚏等噴出。
1.5生物性污染源
室內空氣生物性污染因子的來源具有多樣性，主要來源于患有呼吸道疾病的病人、動物等。此外，環境生物污染源也包括床褥、地毯中孳生的塵螨，廚房的餐具以及衛生間的浴缸、面盆和便具等都是細菌和真菌的孳生地。
1.6室外來源
主要包括通過門窗、墻縫等開口進入的室外污染物和人為因素從室外帶至室內的室外污染物。
2、室內空氣污染對人體健康的影響
隨著建筑裝修熱的興起和室內密閉程度的提高，使得室內空氣污染物的濃度增加，檢測表明，室內甲醛、苯系物、氨氣、氡等污染物的濃度遠遠高于室外，由此引起的“病態建筑綜合癥”的患者越來越多，室內空氣污染已成為影響人體健康的重要因素。
2.1可吸人顆粒物(PMlo)
粒徑大于10μm的顆粒物大部分被阻擋在上呼吸道(鼻腔和咽喉部)，而粒徑小于10μm的可吸入顆粒物能穿過咽喉部進入下呼吸道，特別是粒徑小于2.5m的細顆粒物能沉積在肺泡內，對人體健康危害更大。顆粒物的化學組成非常復雜，同時細顆粒物富集了空氣中的有毒金屬、酸性氧化物、有機污染物，并載有細菌、病毒等，進人人體，危害人體健康和安全。對人體健康的危害包括：對呼吸道的毒害作用，損害下呼吸道和肺泡的功能，影響機體的免疫功能；吸附有害氣體產生協同毒害作用，吸收太陽輻射產生致突變性和致癌性等。
2.2CO2
CO2在正常空氣中的含量約為0.03％～0.04％。當室內空氣與室外空氣交換良好時，室內空氣中CO2的濃度通常不會達到人的主觀感覺不適的狀態。但是，當室內CO2濃度大于1.5%時，會引起呼吸困難和呼吸頻率加快、改變血液pH值、減弱人體的活動能力等。當濃度大于3%時，會引起頭痛、眩暈和惡心，當濃度大于6％～8％時，可導致昏迷和死亡。CO2作為居室中常見的污染物，當濃度達0.07%時，少數敏感的人就會感覺到不良氣味，并產生不適感。CO2濃度的高低可以用來表示室內空氣清潔程度，以及通風換氣是否良好，居室內CO2濃度應保持在0.07%以下，最高不應超過0.1%。
2.3CO
室內CO主要來源于吸煙、含碳燃料的不完全燃燒等。當不存在室內源時，室內CO的含量與室外持平，維持在3~10ml/m3。由于CO不能透過皮膚，因此，它對人體健康的影響主要通過呼吸系統來實現。CO能與血紅蛋白結合形成羥基血紅蛋白(COHb)，但是CO與血紅蛋白的結合能力遠遠大于O2的結合能力，是O2的200倍，當O2與CO同時存在時，血紅蛋白優先與CO結合，制約了O2在血液中的傳播。CO可對心臟、肺和神經系統產生有害影響，當COHb的濃度為10％時，主要引起心血管疾病，導致中樞神經紊亂；當濃度為2.5％時，可加重胸痛病人的癥狀。
2.4甲醛
室內甲醛主要來自裝修材料及家具、吸煙、燃料燃燒和烹飪。它的釋放速率除與家用物品所含的甲醛量有關外，還與氣溫、氣濕、風速有關。氣溫越高，甲醛釋放越快；反之亦然。甲醛的水溶性很強，如果室內濕度大，則甲醛易溶于水霧中，滯留室內；如果室內濕度小，空氣比較干燥，則容易向室外排放。
甲醛對皮膚和黏膜有強烈刺激作用，能引起視力和視網膜的選擇性損害，當濃度為1mg/m3時，可被人嗅到。在室內裝修和家具黏合過程中大量使用以甲醛為主要材料的脲醛樹脂(UF)，甲醛在室內大量揮發，甲醛含量高于不用脲醛樹脂進行裝修的幾倍到幾十倍。由此引起疾病的主要癥狀是呼吸道強烈刺激、咽喉燒灼痛、呼吸困難、眼睛刺激、咳嗽、發冷等，有的人出現過敏性皮疹和神經失調等癥狀。長期低劑量接觸甲醛，可降低機體免疫水平，引起神經衰弱，出現嗜睡、記憶力減退等癥狀，嚴重者可出現精神抑郁癥。呼吸道長期受到刺激后，可引起肺功能下降。
2.5氨
氨對健康影響主要表現為上呼吸道刺激和腐蝕作用，嚴重中毒時可出現喉頭水腫、聲門狹窄、窒息、肺水腫。氨氣濃度達3500rug／m3以上時，可立即致人死亡。輕度中毒時，會出現鼻炎、咽炎、氣管炎、咽喉痛、咳嗽、咯血、胸悶、胸骨后疼痛等，還能刺激眼結膜水腫、角膜潰瘍、虹膜炎、晶狀體渾濁，甚至角膜穿孔。
2.6氡
氡在衰變過程中放出α、β、γ粒子后衰變為各種氡子體，氡及其子體均為放射性粒子，其產生的輻射劑量占天然輻射源的54％，主要來源于室內地基土壤中和建筑裝修材料，裝修材料中析出的氡是對人體造成輻射危害的主要來源。若氡衰變過程中釋放的α粒子通過呼吸進入人體，則會破壞細胞組織的DNA，從而誘發癌癥。
2.7生物性污染物
生物性污染物是室內三大類污染物之一。室內的生物性污染對人體健康的影響，已有幾百年的研究歷史。例如，我們知道的肺炎、結核、麻疹、流行性感冒、SARS病毒等呼吸道傳染病都是由生物性病原體引起的，此類呼吸道傳染病與室內空氣不新鮮有很大關系。
3、室內空氣污染防治對策
3.1避免或減少室內污染源
用無污染或低污染的材料取代高污染材料，避免或減少室內空氣污染物產生的設計和維護方案，是最理想的室內空氣污染控制方法。使用原木木材、軟木膠合板和裝飾板，而不用刨花板、硬木膠合板、中強度纖維板等，可減少室內甲醛散發量。采取集中供熱，電取暖和做飯，配備性能可*的通風系統，可避免燃燒煙氣進入室內空氣環境。盡量不要在室內吸煙，減少被動吸煙。正確選址或使用透氣性差的建筑材料，可避免或減少氡進入室內。正確選擇涂料及家具，例如，用水基漆替代油基漆，可以避免或減少揮發性有機化合物進入室內。
3.2正確處理室內污染源
對于已經存在的室內空氣污染源，應采用撤出室內、封閉或隔離等措施，防止散發的污染物進入室內環境。對于新的刨花板和硬木膠合板之類散發大量甲醛的木制品，可在其表面覆蓋甲醛吸收劑。
3.3使用治理室內空氣污染的空氣凈化設施
根據居室、廚房、衛生間的不同污染物選用具有不同功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機、臭氧消毒器等。
3.4推廣綠色建材，逐步實現綠色建筑
推廣使用對人體和周邊環境無害的健康型、環保型、安全型綠色建筑材料。積極營造綠色建筑是逐步實現既能提供舒適而且安全的室內環境，同時具有與自然環境相和諧的良好的建筑外部環境，達到建筑與環境的自然融和。