新媒體環境下大學生心理健康教育創新范文

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【摘　要】 大學生處于青春期，易受外界各種因素的影響，情緒波動大，特別是在新媒體環境下，大學生進行人際交往及獲取信息的渠道愈加復雜，運用新媒體優化心理健康教育方式、創新心理健康課程成為高校心理健康教育工作者的重要任務。本研究主要就新媒體環境下高校學生心理健康教育的方法予以探究。

【關鍵詞】 新媒體；心理健康；教育改革

新媒體技術的迅速發展，對當代大學生心理健康教育工作提出了機遇和挑戰，大學生作為接觸新媒體技術的主要群體，心理狀態時刻受到網絡等環境的影響。一方面新媒體的發展拓寬了大學生的視野，另一方面給大學生的心理狀況帶來了一些負面影響，這就需要教育者在新媒體環境中去粗取精，創新大學生心理健康教育工作。

一、新媒體下進行大學生心理健康教育的必要性

大學生心理健康教育工作的主要目的是關注大學生心理健康，提高心理承受能力，強化大學生自我調節和適應社會的能力，增強學生的自我防范意識，提高綜合心理素質。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》強調，必須更加重視德育工作，特別是加強學生的心理健康教育。大學生群體由于受身心發展特點的影響，在面對復雜的外界環境時，往往會產生各種各樣的心理問題。“新媒體”一詞源于美國，主要是指“以數字技術、通信網技術、互聯網技術和移動傳播技術為基礎，為用戶提供資訊、內容和服務的新興媒體”。與傳統媒體相比，新媒體技術具有傳播的雙向性、互動性、即時性等特點。現階段，大學生接觸新媒體方式主要是網絡終端，大學生在使用網絡信息共享資源時存在一定偏差。一方面，網絡提供大學生更加寬廣的視野，提供了一個可以釋放心理壓力的空間；另一方面，新媒體的出現改變了大學生的學習、人際交往模式。面對當前新媒體環境的嚴峻挑戰，必須積極主動采取措施有效應對，在各個方面努力促進我國大學生心理健康和諧發展。

二、新媒體對大學生心理健康教育的影響

（一）對大學生學習方式的影響

傳統教育方式下，大學生的學習方式主要是課堂上老師講授，學生接受被動，一定程度上受到時空的限制，學生學習的主動性、多樣性、探索性有待提升。新媒體技術得到高度普及，一方面，大學生可以通過更多渠道獲取知識，共享信息，拓寬了視野，有利于提高大學生的知識儲備和學習能力，有利于發揮他們主動性、創造性。另一方面，由于大學生的價值觀還處于不成熟的階段，面對復雜的信息世界，缺乏理性思考和獨立判斷能力，對于事物無法準確判斷，容易受到各類負面信息的誘導，對大學生知識體系的形成以及價值觀的建立可能產生不良影響。

（二）對大學生情緒管理的影響

大學生在生理發育趨向成熟的同時，心理發生急劇的變化，情感發展不穩定，波動性大，情感體驗豐富、強烈、深刻，這種變化尤其反映在情緒上，顯著影響他們的行為。在新媒體平臺，大學生可以通過各種載體，如微信、微博、QQ等方式表達情感、交流思想，發表各種見解，遇到問題時他們需要合適的發泄途徑，由于微信朋友圈等方式具有及時性、便捷性等優勢，往往會成為他們的第一選擇，新媒體方式滿足了大學生的表達欲，成為緩解心理壓力的重要方式。但同時也應看到，部分大學生長期沉浸于虛擬世界，更易造成在現實生活中掩飾、隱藏或抑制自己的情感，逐漸喪失在現實生活中宣泄情緒的能力，久而久之，會增加抑郁、焦慮、恐懼等心理問題的發生概率。

（三）對大學生人際交往的影響

隨著大學生心理的逐步成熟，成人感日益增強，進入大學這樣全新的環境，迫切希望別人了解自己，除了面對面直接交往，隨著新型通信技術的發展，手機、互聯網在大學生人際交往中發揮著越來越重要的作用，現代通信方式使大學生的交往更方便、更快捷，有利于大學生拓寬人際交往的渠道，建立交流圈。但過度依賴各種虛擬的線上社交模式在某種程度上也會削弱學生在現實生活中的人際交往能力，比如線上交往更容易塑造良好的形象，更容易建立完美的人際關系，付出更少的情感投入等，滿足了在人際關系上存在困擾的大學生的需要，但長期沉迷于網絡可能造成與現實生活的脫離，不能進行正常的人際交往。

三、新媒體下大學生心理健康教育改革創新

（一）提升教師隊伍素質

高校心理健康教師是大學生心理健康教育工作的組織者和實施者，教師的素養和能力直接關系心理健康教育工作是否能夠有效開展，傳統教育方式下，課堂講授成為學生獲取心理知識最主要的來源，然而新媒體的普及對心理健康教育教師提出了更高的要求。首先，心理健康教育教師要改變以往傳統的教學觀念，樹立新媒體思維，學會將各種新技術應用到教學過程中，如利用網絡資源獲取貼近學生群體的教學資源，需要教師投入更多的精力進行課程設計，利用教研室的力量，積極進行心理健康教育方式的變革，提高教育效果。其次，要積極開展專業培訓工作，重點培養教師的新媒體技術應用與創新能力，滿足當前新媒體環境下高校心理健康教學需求。此外，要制定科學的教學改革計劃，心理健康教育教師隊伍商討解決問題的方法，保證新媒體環境下高校心理健康教育教學工作質量能夠得到提升。最后，高校教師還需要在獲取信息過程中準確進行甄別和合理進行篩選并及時找出虛假信息，過濾和篩選，可以為加快推進我國普通大學生心理健康創造條件，打造和諧社會環境。

（二）建立心理咨詢平臺

心理咨詢活動是指教師運用大學心理社會科學和其他心理學科的基礎理論和科學技術，通過心理談話對在校大學生進行各種心理咨詢幫助、指導和心理教育的一種心理活動。心理健康咨詢可以用于幫助在校大學生深入了解自己與適應社會，增強自我適應能力，提高在校學習和日常生活工作效率，挖掘內心潛能，豐富精神世界。現階段，大學生的日常生活、娛樂以及學多需要依賴于網絡，網絡成為大學生人際交往的重要平臺，傳統的面對面心理咨詢的形式已經完全不能滿足學生的需求。利用新媒體開展個體咨詢與團體咨詢成為心理咨詢工作的重要一環。首先，在推進心理健康教育服務過程中需要充分利用網絡技術，開拓心理咨詢服務平臺，在新媒體環境下，要引導學生主動通過網絡媒體，開展心理上的自我防護和自我保健。其次，也可通過舉辦校園論壇、貼吧加強與在校學生的課下互動，通過QQ、微信等網絡交友通信軟件，為在校學生提供一對一的網絡咨詢服務，在充分保護在校學生個人隱私的前提下，使學生暢所欲言。它主要包括幫助在校大學生通過宣泄情緒疏導情緒緩解壓力，以及鼓勵在校大學生不斷傾訴內心痛苦，并對其進行更為有效的心理指導，使在校大學生深刻領悟心理問題的成因根源和問題實質，以及協助在校大學生不斷改進自我認識系統結構，通過知識學習和技能訓練逐漸建立積極、有效的自我適應生活方式，幫助在校大學生不斷排除精神心理學和行為障礙，促進自然復愈與健康成長，使在校大學生不斷增強對各種心理精神沖突和其他心理精神創傷導致的精神疾病綜合預防治療能力，以有效減輕各種精神疾病，保持身心健康。最后，可嘗試創建網絡平臺體驗心理游戲，在體驗網絡游戲過程中，使學生的心理壓力情緒得以舒緩，同時，向學生普及有關心理健康的基本知識、進行基礎心理測驗等，及時提供自我健康評估的多種方式。

（三）創新心理健康教育方式

創新新媒體環境下的大學生心理健康教育要結合新媒體的特點。首先，要拓寬教學渠道，除了繼續發揮課堂教學的主體作用，高校應該加大對新媒體建設的投入，充分利用自媒體優勢，如通過建立專業心理網站、微信服務號、QQ空間號等方式整合各類心理健康教育資源，構筑虛擬實踐活動空間，全方位、多渠道幫助學生開展心理健康自我教育。其次，要利用在線聊天、微博、微信，發揮多媒體快捷、方便、經濟等優點，進一步加強師生之間以及學生之間的溝通互動，彌補課堂教育的不足，營造全方位開展心理健康教育的校園氛圍。最后，要引導和教育大學生養成良好的網絡行為習慣，幫助他們在虛擬網絡空間，遵守網絡道德，把握學習交往的尺度，要將對新媒體的使用集中在學習、交往上，做到自律、自省和自我保護。大學生要牢固樹立正確的人生觀、價值觀，一定要充分了解不良心理。大學生長期處于向成人心理過渡的不穩定心理狀態，具有好強嫉妒心理、好奇欲望心理和積極對抗壓力心理，渴望能夠得到他人的充分承認、理解和信任。切實有效落實大學生創新心理健康教育措施，根據學校實際，充分運用多媒體資源，善于對大學生進行心理健康教育，將大學生作為花朵進行培養和呵護，這樣才能做到“以大學生為本”。

（四）完善監管工作

由于自媒體具有較高的隱私保護，許多平臺實名制還沒有完善，對于網民在網上發言時沒有過多的限制，導致自媒體平臺上的信息良莠不齊。要繼續加強新媒體平臺制度和政策方面的完善，對廣大學生及時開展法律法規的宣傳，進一步避免學生過多接觸有誤導性、虛假性或者具有人身攻擊性信息，促進學生在學習和生活過程中具有良好的環境。除此以外，高校可以對互聯網接入設置凈網、護網客戶端，對不良信息或者有害的視頻資源進行屏蔽處理，盡量降低學生在學校接觸危害心理健康的信息。不僅對多媒體信息進行監控和管理，也需要對心理健康教育老師的教學質量和目前教學體系進行全面監管，實行全面評估和動態監管，促使學校學生心理健康教育工作科學有效。

（五）重視思想政治教育對心理健康教育的作用

高校學生思想政治教育的主要培養目標是幫助在校大學生擁有積極、健康的人生態度，這和大學生心理健康教育具有相輔相成的作用，高校應重視這一作用，從而使大學生的心靈不斷受到洗滌，精神不斷升華，具有良好的精神面貌。提高在校大學生的思想道德素質和職業文化素質，提高在校大學生認識社會或者改造世界的能力，使在校大學生適應現代社會并且能夠為社會經濟發展進步作出較大社會貢獻，從而增強大學生的自信心，使大學生心理產生自豪感和滿足感，從而為未來人生道路上拼搏奮斗奠定基礎。要不斷提高思想政治教育的實效性，必須更加注重推動教育者綜合素質的不斷提高，教育者當然要率先垂范。當今新媒體在大學生的學習生活中已經占據了重要的位置，高校還要善于利用網絡傳播渠道充分發揮網絡思想政治教育對高校學生的巨大影響力。比如學生可以創建校園文化分享網站、心理經驗交流網、創業經驗交流技術論壇、個人分享奮斗實踐博客、創業技術教育官方網站等等，教師與在校學生共同交流分享心得和經驗，從而建立良好的溝通氛圍，不斷促進學生心理健康成長。

四、結　語

增強大學生心理素質，創新大學生心理健康教育工作，全面建設高素質心理健康教育人才隊伍，已逐漸發展成為高校共同面臨的任務。高校要充分認識到在新媒體迅速發展的前提下心理健康教育工作面臨的挑戰，發揮新媒體的優勢不斷加強在校大學生心理適應性、承受力、調控力、意志力，加強培養教師專業素質，提高專業水平，拓寬心理咨詢的方式，多角度挖掘心理健康教育形式，關注學生成長和心理特點，有效提升大學生心理健康水平。

作者：趙芳 張少怡 單位：湖南文理學院