讀陽光心態有感范文

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幸福由心，指的是一種心態。偶然的機會，閱讀了《陽光心態》這本書，我看到的是樂觀、感恩的積極情感，看到了這樣一種健康的心態。它也使得我認識到了一個人心態的重要性。“相由心生，境隨心轉。”生活環境，工作環境的美好和惡劣并不能夠決定也不應該決定我們的心。看了吳維庫《陽光心態》這本書，我有一些簡單的感悟在這里分享出來，簡單談一下。

人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現出來，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對于相對豁達的人來說，其實也往往也或多或少的存在一些抱怨和不忿的心理，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的不忿，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的不滿，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。吳維庫博士提出了塑造陽光心態的理論，這正是引導人們調整自身心態，學會知足、感恩等健康陽光的心態，樹立喜悅和積極向上的人生態度。在現今紛紛擾擾的忙碌生活當中，人們在工作和生活當中往往都承受了較大的壓力，難以擺正心態，作為一名地方稅務工作者，工作的繁雜和壓力，生活的壓力等也常常讓我感覺到煩躁而難以平靜。《陽光心態》卻帶給了我煥然一新的感覺，仿若一種明悟，這種積極健康的陽光心態也正是現今物欲橫流的社會當中大家所需要的。

一、拒絕埋怨，學會感恩

在書中我學到極為重要的一點，即是學會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。在長期的稅務工作當中，我深感責任倍重，也經常遇見各種各樣的問題和困境，繼而也出現過埋怨和煩躁的心理，這顯然是不利于工作開展的。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰。于困苦過后的自身提升是慢慢培養所不能達到的。“生于憂患，死于安樂”過于順暢通達的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現象和歷來的事實也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應該通過這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們去欣然面對的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉變。無論是生活抑或工作中的不順，當我們不在將眼光著眼于現在所承受的一切，而是以一種長遠和自身完善的目光來看待，用一種陽光的心態去面對，那么我們則已經升華到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價值了。學會了這種陽光心態，也將讓我更好的去應對工作中的困境和繁重。

二、調整心態，積極面對

當我們在學會感恩困境之后，我們就應逐漸學會積極面對，并“寓成功于困境”，這同樣也是我在書中學到極為重要的一點。唯有調整好心態，用積極的情緒去應對稅務工作，方能取得更好的成績。“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩寧靜的時候，才能有更堅定和更深遠的志向與發展。在困境中擁有平和的心態，在平和的心態中尋求發展，這也達到了我們“陽光心態”的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實現成功，這也是我們需要努力的方向所在。

三、協調生活，享受幸福

工作離不開生活，現今社會中，很多人工作和忙碌的目的往往是為了享受生活、回報父母、滿足愛人、想無私；但忙的結果卻往往是享受不了生活，遠離了父母，冷落了愛人，成自私。當然，也有的人并非這樣的目的，然而大同小異的是，在實現這個目標的過程當中，往往卻已經在與當初的既定目標在背道而馳了。這樣幸福嗎？顯然，答案是否定的。難道在獲得成功的過程中就必須經歷痛苦嗎？在書中作者是對此持反對態度的，在書的開端則表明了作者對“無苦無獲”的不認同。無論是情緒、喜悅抑或與痛苦所對立的一面，還是快樂、滿足，這些字眼都不能很好的詮釋幸福，更不能夠恒等于幸福而成為衡量幸福的標準。書中也通過漢堡的舉例了再次做了說明，漢堡雖然口味誘人，然后卻是一種標準的“垃圾食物”，吃漢堡等于以未來已經既定的不快來，來換取眼前的快樂，為了及時享樂而出賣了未來的幸福，這種顯然是不能稱之為幸福的。反之同理，為了以后的快樂而出賣現在的幸福也是同樣不夠明智的。現今社會中我們忙碌于快節奏的生活中，往往難于靜下心來享受幸福，忙碌的生活讓我們成為了時間的奴隸，倍感挫敗和沮喪。我們應當是通過科學的方法合理分配和安排生活，不是努力做的更多，而是努力做更正確的事情，在忙碌的生活中也不能忽視身邊的風景，這也是陽光心態的一種，端正了這種心態。方能夠讓我們簡單快樂的奔向成功，更能讓我們感受到幸福。

四、總結

幸福是絕大多數人所追尋的，也是我們工作奮斗的目的所在，“幸福由心不由境。”幸福不在于萬貫家財和權傾天下，而是來自于自身，通過這本書我獲益頗多，也真切的感覺到了身邊的幸福。“幸福如人飲水，冷暖自知”。人所不同，我們唯有用這種“陽光心態”去面對，去把保持內心的寧靜和知足才能夠在這快節奏、高效率的生活與工作當中保持“幸福感”，收獲真正的幸福，收獲成功。