青少年短跑運動員的基礎訓練情況范文

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 摘要：本文選取西安高新一中等4所學校，對運動員的家庭情況、訓練的動機、訓練條件及環境，教練員的學歷情況、年齡性別、執教年限等情況進行調查研究，研究發現教練員對訓練充滿激情，但因訓練條件有限、訓練時間不充足，運動員訓練目的明確，但在選材方面家庭來源有限等問題上增加了對短跑基礎訓練的難度。因此，筆者從教練員、運動員自身情況等幾方面提出建議，以便改善青少年短跑運動員的基礎訓練情況。

關鍵詞：青少年；短跑；基礎訓練

一、研究對象與方法

1.研究對象。

本研究從陜西師大附中、高新一中、陜西省青少年體校、陜西省田徑管理中心4所學校選取教練員15位，運動員40位。

2.研究方法。

⑴文獻資料法。本研究通過利用中國知網，維普、萬方網，同時查閱《運動保健學》《運動訓練》等相關書籍，同時走訪各學校，從教練員手中獲取訓練日記，反復研究閱讀，了解當下科學的訓練方法及研究趨勢，為撰寫該論文奠定堅實基礎。⑵調查問卷法。①問卷的發放與回收。確定青少年短跑基礎訓練的基本框架及內容后，同時多次與導師及教練員進行溝通交流，對運動員和執教教練員設定了調查問卷，共發放55份，其中發放教練員的問卷15份，回收15份回收率為100%；運動員的40份，回收了38份，回收率為95%。對教練員和運動員兩份問卷進行數據分析，得出教練員問卷的相關系數為r=0.86，運動員問卷的相關系數為r=0.84，綜合發現，運動員與教練員的問卷都有較高的新度和效度。

二、研究結果與分析

1.短跑項目教練員的情況分析。

（1）教練員學歷的來源。西安部分訓練機構的執教教練員主要來源于大學本科和碩士研究生，同時其他專科學歷畢業的也都有其他學校繼續學習的經歷且整體出現所需的趨勢，對退役運動員招收力度正進一步加大，這些教練員有很好的專業技術，但在指導學生訓練時，比較習慣運用以前他們用過的訓練方法，思想過于傳統。（2）教練員的年齡性別。通過表3調查發現青少年短跑項目執教教練員大部分年輕，他們在教學中精力充沛，充滿激情，也展現出很強的創新能力，但正因為他們還處于青年，在教學經驗以及實踐等綜合能力上稍有欠缺。此外，在男女教練人數配比上差距較大，長時間比例不均衡，也會導致青少年短跑運動員在進行基礎訓練時的效果上受到影響。（3）教練員的執教年限。依據表4，西安部分學校執教教練員年限在16年以上最少，執教時間在10年的教練員最多，占總調查人數的71.5%，說明教練員指導訓練的時間不是很長，但判定教練員是否具有實踐經驗的標準之一就是執教教練員的執教年限，在有限的時間里，教練員的經驗不足是會影響運動員對基礎訓練的理解，所以為彌補執教年限上的不足，教練員在指導學生訓練的同應盡可能提高自身專業理論知識。

⒉短跑項目運動員的情況分析。

動員的家庭情況。依據表5的調查發現，這些青少年運動員的父母農民家庭的有15，占總調查的40.5%，出生工人家庭的運動員占總調查的27%，運動員的父母是公務員的占很低的比例，這說明家庭條件稍好的父母是不愿意讓孩子從事比較艱苦的運動訓練，這在一定程度上反映出目前運動員選材機制并不健全，這對后期短跑的基礎訓練也增加了一定難度。（2）運動員的訓練動機。依據表6發現青少年運動員的訓練動機非常清晰，大多數都是為了考取大學以及實現冠軍夢，清晰的訓練目標有利于克服基礎訓練中的困難，這也為運動員后期發展奠定堅實基礎。

三、結論

與建議西安市部分學校執教教練員男性比女性多，年齡分布和學歷情況較為理想，但執教年限不長，習慣運用以前的訓練方法，對深入研究基礎訓練有待提高。運動員的訓練動機明確，但家庭來源有限，對進行基礎訓練增加了一定難度。教練員在今后的執教中，在訓練內容和方法手段中多創新，更科學化的指導訓練。對于運動員選材方面應擴大家庭來源范圍。

參考文獻：

[1]毛振明.體育教學論[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2]王保成.少年兒童田徑運動訓練特點（上）[J].田徑，2003.

[3]王保成.少年兒童田徑運動訓練特點（下）[J].田徑，2003.

作者：李萌 單位：西安航空職業技術學院